Skip to main content
Minestra robusta alla verza, pollo e cannellini

Minestra robusta alla verza, pollo e cannellini

con zucca, patate e Grana Padano Dop
Ordina ora
Calorie
538 Kcal
Proteine
47.6g proteine
Difficulty
Difficile
Allergeni:
  • Latte
  • Uova
  • Sedano
  • Sedano
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Uova
  • Soia
  • Semi di sesamo
  • Pesce
  • Latte
  • Frutta a guscio
  • Crostacei
  • Cereali contenenti glutine
  • Senape
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Grana Padano Dop

(Contiene: Latte, Uova)

200 g

Zucca

1 pacchetto

Fagioli Cannellini

250 g

Verza

(Contiene: Sedano, Può contenere tracce di allergeni)

5 g

Basilico

1 pezzo(i)

Patate

1 pezzo(i)

Cipolla

1 pacchetto

Brodo Granulare Vegetale

(Contiene: Uova, Soia, Semi di sesamo, Pesce, Latte, Frutta a guscio, Crostacei, Cereali contenenti glutine, Senape, Può contenere tracce di allergeni, Sedano)

1 pezzo(i)

Aglio

300 g

Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

Energia538 Kcal
Energia (kJ)2253 kJ
Grassi17.3 g
di cui Acidi Grassi Saturi6.9 g
Carboidrati43.7 g
di cui Zuccheri7.3 g
Fibre19 g
Proteine47.6 g
Sodio1084.2 mg
Potassium4.7 mg
Calcium0.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Pentola
Colapasta
Ciotolina

Istruzioni

Preparare il brodo
1

TIP: usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per velocizzare la bollitura.

Portate a ebollizione 400 ml di acqua a persona con il brodo granulare

Assaggiate e aggiustate di sale se gradite un brodo più sapido.

Tagliare le verdure
2

Sbucciate la cipolla e affettatela sottilmente.

Sbucciate e tritate finemente l'aglio (oppure tagliatelo a metà per un sapore più delicato).

Tagliate la verza a striscioline di circa 1 cm.

Sbucciate la patata e tagliatela a cubetti di 1-2 cm e riducete allo stesso modo anche la zucca.

Soffriggere le verdure
3

Scaldate un filo d'olio in una pentola capiente su fuoco medio.

Soffriggete la cipolla con un pizzico di sale per 2-3 minuti, finché sarà tenera e traslucida.

Unite l'aglio e cuocete per altri 1-2 minuti.

Aggiungete anche zuccapatata, verzasale pepe a piacere e mescolate bene.

Ricetta personalizzata: tagliate il pollo a tocchetti, unitelo in pentola e cuocete per 5-6 minuti, finché non è più rosa al centro. Proseguite la ricetta come indicato.

Cuocere le verdure
4

Versate il brodo bollente sulle verdure.

Aggiungete metà del basilico, spezzettandolo grossolanamente con le mani.

Cuocete per circa 12-15 minuti.

Scolate i fagioli cannellini dal liquido di conservazione, sciacquateli sotto acqua corrente, incorporateli nella pentola e proseguite la cottura per altri 5 minuti.

Preparare l'olio al basilico
5

Nel frattempo che lessate le verdure, tritate finemente il resto del basilico.

Raccoglietelo in una ciotolina con 1 cucchiaio di olio per persona e un pizzico di sale e mescolate bene.

Disporre nei piatti
6

Distribuite la zuppa in piatti fondi o ciotole.

Irroratela con l'olio al basilico.

Spolverizzate con il Grana Padano e condite con una macinata di pepe.

Le ricette per cena più votate

Le ricette HelloFresh da non perdere questa settimana