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Nuggets "fritti" al forno
Nuggets "fritti" al forno

Nuggets "fritti" al forno

con patate arrosto

4.4
(8)
Allergeni:
Glutine
Uova
Senape

Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.

Tempo totale
DifficoltàFacile

Ingredienti

quantità per porzione

300 g

Cosce di pollo disossate senza pelle

1 pacchetto

Panko (pangrattato giapponese)

(Contiene: Glutine)

10 g

Rosmarino

2 pezzo(i)

Patate

2 pacchetto

Ketchup

2 bustina

Maionese

2 pacchetto

Aioli

(Contiene: Uova, Senape)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Farina

(Contiene: Glutine)

q.b.

Uova

(Contiene: Uova)

Valori nutrizionali

Energia683.8 Kcal
Energia (kJ)2861 kJ
Grassi41 g
di cui Acidi Grassi Saturi5.6 g
Carboidrati44.2 g
di cui Zuccheri1.9 g
Fibre4.6 g
Proteine34.8 g
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

1

Tagliate le patate a metà e poi a bastoncini.

Asciugatele dall'amido con della carta da cucina e conditele con 1/2 cucchiaio d'olio d'oliva per persona, sale, pepe e rosmarino.

Disponetele su una teglia foderata di carta forno.

2

Suddividete il pollo in bocconcini.

Preparate 3 piatti fondi: in uno mettete 3 cucchiai di farina e sale, nel secondo 1/2 uovo sbattuto per persona e nel terzo il panko e il pepe.

Impanate ciascun bocconcino nella farina, poi nell'uovo e infine nel panko. Premete bene affinché la panatura aderisca in modo omogeneo al pollo.

3

Distribuite i bocconcini di pollo su una teglia foderata di carta forno,

Condite con una spruzzata d'olio d'oliva, aggiustate di sale e pepe e infornate nel ripiano alto del forno per 20-25 minuti.

A metà cottura girate i bocconcini per ottenere una doratura omogenea.

4

Infornate anche le patate posizionandole nel ripiano inferiore del forno.

Controllate di tanto in tanto la cottura.

5

Prendete 3 ciotoline e mettetevi le vostre salse: ketchup, maionese e aioli.


TIP: potete mixarle tra loro a piacere assecondando i gusti della famiglia.

6

Impiattate i bocconcini di pollo accompagnando con le patate arrosto e le 3 salse.

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