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Polpette di pollo al sugo e peperoni 'Sora Lella'

Polpette di pollo al sugo e peperoni 'Sora Lella'

con olive, insalata e focaccia fragrante
4.0(17)
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Calorie
429 Kcal
Proteina
27.4g proteina
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Grano (Glutine)
  • Uova
  • Soia
  • Latte
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Pesce
  • Crostacei
  • Frutta a guscio
  • Cereali contenenti glutine
  • Semi di sesamo
  • Senape
  • Sedano
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Polpette di pollo 100% italiano

(Contiene: Uova, Soia, Latte, Può contenere tracce di allergeni)

1 pezzo(i)

Peperone

1 pacchetto

Olive

1 pacchetto

Rosmarino Secco

(Contiene: Pesce, Crostacei, Frutta a guscio, Soia, Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Uova, Senape, Sedano, Latte, Può contenere tracce di allergeni)

1 pacchetto

Concentrato Di Pomodoro

100 g

Insalata Mista

1 pezzo(i)

Cipolla

1 pacchetto

Focaccia genovese

(Contiene: Semi di sesamo, Senape, Soia, Latte, Può contenere tracce di allergeni, Cereali contenenti glutine, Grano (Glutine))

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Aceto

q.b.

Zucchero

Energia429 Kcal
Energia (kJ)1794 kJ
Grassi12.3 g
di cui Acidi Grassi Saturi2.7 g
Carboidrati50.6 g
di cui Zuccheri15.3 g
Fibre6.8 g
Proteine27.4 g
Sodio692.3 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Padella

Istruzioni

Cuocere i peperoni
1

Sbucciate e tritate finemente la cipolla.

Tagliate il peperone a striscioline di circa 1 cm e le olive a metà.

Scaldate una padella con un filo d'olio a fuoco medio-alto. 

Aggiungete cipolla e peperone, condite con un pizzico di sale e cuocete per 5-6 minuti, mescolando spesso.

Cuocere le polpette
2

Aggiungete in padella le polpette, condite con un pizzico di rosmarino e rosolate per 2-3 minuti, mescolando spesso.

Incorporate le olive, 1-2 cucchiaini di concentrato di pomodoro (2-3 per 4 porzioni), un pizzico di zucchero, sale e pepe. Bagnate con 100 ml d'acqua (200 per 4 porzioni) e proseguite la cottura a fuoco medio per 10-12 minuti circa,  finché la salsa si sarà un po' addensata e le polpette non saranno più rosa al centro.

Alla fine assaggiate e aggiustate di sale, se necessario.

Preparare insalata e focaccia
3

Condite l'insalata mista con sale, aceto e olio a piacere. OCCHIO ALL'INGREDIENTE: l'insalata non è lavata per preservarne la freschezza più a lungo, ricordate di lavarla bene.

Tagliate la focaccia a fettine e tostatela in padella a fuoco medio senza condimenti per 3-4 minti, finché sarà dorata. In alternativa, usate un tostapane.

Disporre nei piatti
4

Disponete le polpette e i peperoni nei piatti.

Accompagnate con l'insalata mista e la focaccia.

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