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Riso con manzo e queso

Riso con manzo e queso

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Calorie
629 Kcal
Proteina
43.9g proteina
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Latte
  • Uova
  • Senape
  • Cereali contenenti glutine
  • Frutta a guscio
  • Pesce
  • Crostacei
  • Soia
  • Semi di sesamo
  • Latte
  • Sedano
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Fettina di scamone

1 pacchetto

Riso

1 pezzo(i)

Peperone

1 pacchetto

Brodo granulare di pollo

(Potrebbe essere presente: Uova, Senape, Cereali contenenti glutine, Frutta a guscio, Pesce, Crostacei, Soia, Semi di sesamo, Latte, Sedano)

5 g

Prezzemolo

1 pezzo(i)

Cipolla

1 pacchetto

Cheddar

(Contiene: Latte)

Non incluso nella tua consegna

100 ml

Latte (di tua scelta)

Energia629 Kcal
Energia (kJ)2631 kJ
Grassi18.4 g
di cui Acidi Grassi Saturi10.1 g
Carboidrati76.1 g
di cui Zuccheri8.5 g
Fibre3.7 g
Proteine43.9 g
Sodio671.5 mg
Potassium421.3 mg
Calcium5 mg
Iron1.6 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Preparare il soffritto
1

Togliete la carne dal frigo in modo da renderla più tenera. 

Sbucciate e tritate la cipolla.

Tagliate il peperone a cubetti di circa 1 cm.

Tritate finemente il prezzemolo.

Scaldate 1-2 cucchiai d'olio in una padella capiente.

Unite la cipolla e rosolate per 2-3 minuti a fuoco medio-basso.

Aggiungete il peperone e proseguite la cottura per altri 2-3 minuti.

Cuocere il riso
2

Unite il riso e il brodo nella padella con il peperoni e tostatelo per 2-3 minuti insieme alle verdure.

Bagnate con 100ml dell'acqua e proseguite la cottura a fuoco medio-basso con il coperchio per circa 15 minuti.

Aggiungete altra acqua se il riso dovessero risultare troppo asciutto: dovrete ottenere un arroz abbastanza brodoso.

3

Scaldate bene una padella antiaderente su fuoco medio-alto. Una volta calda, unite la carne e cuocete per 2 minuti su ogni lato (per una cottura media). 

Avvolgetela in un foglio di alluminio e lasciate riposare per 8-10 minuti prima di tagliarla a fettine.

 

4

In a medium-sized sauce pan, add 2 tablespoons unsalted butter. Heat over medium-high heat until the butter melts.
Whisk 2 tablespoons all-purpose flour until it makes a paste.
Add 1 cup milk and 2 cups shredded sharp cheddar cheese and stir to combine.
Whisk until the cheese is melted and smooth

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Cream cheese sauce + 2 cucchiai d'acqua + 1-2 cuchiano aceto, sale

5

Disponente nei piatti il riso e la carne

Irrorate con la salsa

Guarnite con il prezzemolo

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