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Tostadas di pollo e cheddar

Tostadas di pollo e cheddar

con pomodori e spezie all'italiana
4.0(38)
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Calorie
633 Kcal
Proteina
45.4g proteina
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Latte
  • Pesce
  • Uova
  • Senape
  • Latte
  • Cereali contenenti glutine
  • Sedano
  • Crostacei
  • Frutta a guscio
  • Semi di sesamo
  • Soia
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

300 g

Macinato di pollo

1 pacchetto

Mix di erbe in stile italiano

(Contiene: Pesce, Uova, Senape, Latte, Cereali contenenti glutine, Sedano, Crostacei, Frutta a guscio, Semi di sesamo, Soia, Può contenere tracce di allergeni)

1 pacchetto

Mini Tortilla di mais

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

1 pezzo(i)

Pomodoro

5 g

Prezzemolo

1 pacchetto

Cheddar

(Contiene: Latte)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia (kJ)2649 kJ
Energia633 Kcal
Grassi26.8 g
di cui Acidi Grassi Saturi12.5 g
Carboidrati47.3 g
di cui Zuccheri5.1 g
Fibre2.9 g
Proteine45.4 g
Sodio2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Cuocere il sugo
1

TIP: il pollo sarà cotto quando risulterà opaco e chiaro.

Tagliate il pomodoro a cubetti piccoli.

Scaldate una padella antiaderente con 1-2 cucchiai d'olio.

Aggiungete il macinato di pollo, il pomodoro, condite con un pizzico di sale, pepe, un cucchiaino di mix di erbe (per 2 persone) e rosolate a fuoco medio-alto per 6-7 minuti, mescolando spesso.

Tostare le tortillas
2

Scaldate una padella a fuoco medio senza condimenti.

Tostate le tortillas per 2 minuti circa su ogni lato, finché risulteranno dorate e croccanti, in modo da ottenere delle tostadas.

Trasferitele in un piatto e conditele con un filo d'olio e un pizzico di sale.

Assemblare le tostadas
3

TIP: unire poca acqua nella padella serve a creare vapore per far fondere il formaggio più rapidamente.

Disponete un po' di sugo di pollo e pomodori su ogni tostada e spolverizzate con il cheddar.

Riposizionatela dalla parte della tortilla in padella a fuoco medio. Disponete un cucchiaio d'acqua a lato, coprite con il coperchio e cuocete a fuoco medio per 1-2 minuti, o finché il formaggio sarà fuso. 

Nel frattempo tritate finemente il prezzemolo.

Disporre nei piatti
4

Disponete le tostadas nei piatti.

Guarnite con un pizzico di prezzemolo.

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