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Umami-tacos al maiale e pasta di miso

Umami-tacos al maiale e pasta di miso

con salsa di yogurt greco, porro e zenzero
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Calorie
679 Kcal
Proteina
39.8g proteina
Tempo totale
25 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Grano (Glutine)
  • Soia
  • Cereali contenenti glutine
  • Latte
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pezzo(i)

Cipollotto

1 pezzo(i)

Porro

1 pacchetto

Pasta di zenzero

1 pacchetto

Macinato di suino

1 pacchetto

Pasta di Miso

(Contiene: Grano (Glutine), Soia, Cereali contenenti glutine)

1 pacchetto

Mini Tortilla di mais

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

1 pacchetto

Yogurt Greco

(Contiene: Latte)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia (kJ)2843 kJ
Energia679 Kcal
Grassi30.3 g
di cui Acidi Grassi Saturi14.4 g
Carboidrati57.8 g
di cui Zuccheri12.9 g
Fibre3.9 g
Proteine39.8 g
Sodio616.12 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Padella antiaderente
Ciotolina

Istruzioni

Momento porri
1

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Tagliate il cipollotto a rondelle fini, separando la parte bianca da quella verde.

Eliminate la guaina più esterna del porro e riducetelo a rondelle sottili.

Scaldate una padella a fuoco medio con un filo d'olio.

Aggiungete il porro, la parte bianca del cipollotto, la pasta di zenzero, un pizzico di sale e rosolate per 3-4 minuti, finché il porro sarà tenero.

Aggiungiamo la carne
2

Aggiungete in padella il macinato di carne e proseguite la cottura per 4-5 minuti.

Incorporate il miso, un goccino d'acqua e proseguite la cottura per altri 2-3 minuti, mescolando spesso, finché la carne non è più rosa al centro e il porro è tenero.

Tortillas in arrivo
3

Intanto, scaldate una padella su fuoco medio e tostate le tortillas 1-2 minuti per lato, finché saranno dorate. In alternativa scaldatele nel forno a microonde per 1 minuto circa.

Raccogliete lo yogurt in una ciotolina con un filo d'olio, sale, pepe e mescolate.

Dai che è pronto
4

Disponete la carne con le verdure sulle tortillas.

Irrorate con la salsa yogurt.

Guarnite con la parte verde del cipollotto.

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