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Zuppa di lenticchie e burrata pugliese

Zuppa di lenticchie e burrata pugliese

con datterini, patate e briciole di tarallo
4.5(45)
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Calorie
979 Kcal
Proteina
35.5g proteina
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Latte
  • Sedano
  • Semi di sesamo
  • Anidride solforosa e solfiti
  • Cereali contenenti glutine
  • Uova
  • Soia
  • Semi di sesamo
  • Pesce
  • Latte
  • Frutta a guscio
  • Crostacei
  • Cereali contenenti glutine
  • Senape
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Lupino
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Lenticchie

1 pezzo(i)

Burrata

(Contiene: Latte)

1 pacchetto

Brodo Granulare Vegetale

(Contiene: Sedano Potrebbe essere presente: Uova, Soia, Semi di sesamo, Pesce, Latte, Frutta a guscio, Crostacei, Cereali contenenti glutine, Senape)

1 pacchetto

Taralli

(Contiene: Semi di sesamo, Anidride solforosa e solfiti, Cereali contenenti glutine Potrebbe essere presente: Latte, Soia, Senape, Lupino)

150 g

Pomodorini Datterini

1 pezzo(i)

Porro

2 pezzo(i)

Patate

1 pezzo(i)

Alloro

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Zucchero

Energia979 Kcal
Energia (kJ)4096 kJ
Grassi32.5 g
di cui Acidi Grassi Saturi11.9 g
Carboidrati140.8 g
di cui Zuccheri6.4 g
Fibre20.3 g
Proteine35.5 g
Sodio2354.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Preparare gli ingredienti
1

Eliminate la guaina più esterna e affettate il porro a rondelle sottili.

Sbucciate le patate e tagliatele a cubetti da 2 cm.

Riducete i pomodorini a metà.

Scolate le lenticchie dal liquido di conservazione e sciacquatele sotto acqua corrente.

Cuocere la zuppa
2

Scaldate 2-3 cucchiai d'olio in una padella capiente e rosolate la il porro e le patate per 2-3 minuti a fuoco medio-basso.

Aggiungete le lenticchie, 300 ml di acqua (per 2 persone), il brodo vegetale, l'alloro, i pomodorini, un pizzico di sale e pepe.

Cuocete per circa 20 minuti a fuoco dolce con il coperchio.

Sbriciolare i taralli
3

Tritate grossolanamente 6-7 taralli per persona col coltello o sbriciolateli con le mani.

Dividete la burrata in tocchetti.

Disporre nei piatti
4

Disponete la zuppa in piatti fondi o ciotole.

Guarnite con la burrata e i taralli sbriciolati.

Condite con un filo d'olio e una macinata di pepe.

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