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Cheesy corn noodles

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Fino al 40% di sconto + 1 omaggio a vita
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Calorie
: 
885 Kcal
Proteine
: 
78.6g proteine
Tempo totale
: 
20 minuti
Difficulty
: 
Facile
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Latte
  • Soia
  • Grano (Glutine)
  • Sedano
  • Frutta a guscio
  • Latte
  • Pesce
  • Senape
  • Soia
  • Cereali contenenti glutine
  • Crostacei
  • Semi di sesamo
  • Uova
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

600 g

Macinato di pollo

1 pacchetto

Udon Noodles

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

1 pacchetto

Mais

1 pezzo(i)

Cipollotto

1 pacchetto

Cheddar

(Contiene: Latte)

1 pezzo(i)

Aglio

20 ml

Salsa di Soia

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia, Grano (Glutine))

1 pacchetto

Peperoncino a scaglie

(Potrebbe essere presente: Sedano, Frutta a guscio, Latte, Pesce, Senape, Soia, Cereali contenenti glutine, Crostacei, Semi di sesamo, Uova)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia885 Kcal
Energia (kJ)3702 kJ
Grassi36 g
di cui Acidi Grassi Saturi15.1 g
Carboidrati56.2 g
di cui Zuccheri6.9 g
Fibre5.6 g
Proteine78.6 g
Sodio1240 mg
Potassium4.7 mg
Calcium0.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
•Padella antiaderente
•Pentola

Istruzioni

1

TIP: il macinato di pollo sarà cotto quando risulterà dorato e non più rosa.

Portate a bollore una pentola d'acqua salata. Usate un bollitore o coprite la pnetola con un coperchio per velocizzare la bollitura.

Separate la parte bianca da quella verde del cipollotto e tagliate entrambe a rondelle.

Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio-alto con un filo d'olio.

Rosolate la parte bianca del cipollotto e lo spicchio d'aglio (potete tenere la buccia) per 1 minuto circa.

Unite il macinato di pollo, condite con sale, pepe e cuocete per 6-7 minuti, sgranandolo con un cucchiaio di legno.

2

Scolate il mais dal liquido di conservazione e sciacquatelo sotto acqua corrente.

Unite il mais nella padella con il pollo, con la salsa di soia, un pizzico di peperoncino (oppure omettetelo se non gradite il piccante) e mescolate bene per amalgare gli ingredienti.

3

TIP: passare i noodles sotto acqua fredda è utile per fermare la cottura velocemente e per non farli attaccare.

Lessate i noodles per 1-2 minuti, scolateli, sciacquateli sotto acqua corrente fredda.

Trasferiteli in padella con pollo e mais e proseguite la cottura a fuoco alto per 1 minuto circa, mescolando bene.

Spolverarizzate con il formaggio tenete coperto con il coperchio per 1 minuto in modo che fonda.

4

Disponete i noodles nei piatti.

Guarnite con la parte verde del cipollotto e altro peperoncino a piacere.

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