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Costine di maiale glassate in salsa barbecue

Costine di maiale glassate in salsa barbecue

con pannocchie arrosto, insalata coleslaw e mela
4.0(7)
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Calorie
969 Kcal
Proteina
52.9g proteina
Tempo totale
50 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Uova
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Anidride solforosa e solfiti
  • Sedano
  • Senape
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Costine di maiale

4 pacchetto

Salsa barbecue

(Potrebbe essere presente: Anidride solforosa e solfiti)

1 pezzo(i)

Pannocchie di mais precotte

1 pezzo(i)

Mix di Carote e Cavolo Cappuccio

(Potrebbe essere presente: Sedano)

1 pezzo(i)

Mela

5 g

Erba Cipollina

5 pacchetto

Maionese

(Contiene: Uova Potrebbe essere presente: Senape)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Burro (di tua scelta)

Energia (kJ)4055 kJ
Energia969 Kcal
Grassi55 g
di cui Acidi Grassi Saturi15.5 g
Carboidrati52.8 g
di cui Zuccheri27.9 g
Fibre9.7 g
Proteine52.9 g
Sodio586 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Teglia con carta da forno
Ciotola

Istruzioni

Infornare le costine
1

Preriscaldate il forno a 200º C. Raccogliete le costine in una ciotola e conditele uniformemente con un filo d'olio e un pizzico di sale.

Disponetele su una teglia con carta da forno e cuocetele in forno caldo per circa 30 minuti.

Preparare la coleslaw
2

Tritate finemente l'erba cipollina.

Sbucciate e tagliate la mela a fettine sottili. Raccoglietela in una ciotola con il mix di carote e cavolo.

Condite con la maionese, un filo d'olio, un pizzico di erba cipollina, sale e mescolate bene.

Cuocere le pannocchie
3

Sfornate la teglia con le costine, irroratele con la salsa barbecue e distribuitela uniformemente col dorso di un cucchiaino.

Disponete sulla teglia anche le pannocchie, irroratele con un filo d'olio, condite con un pizzico di sale e infornate nuovamente per 15 minuti circa, finché le pannocchie saranno dorate e le costine ben glassate all'esterno e non più rosa al centro.

Disporre nei piatti
4

Tagliate le pannocchie in 3-4 rondelle e disponetele nei piatti insieme alle costine.

Accompagnate con la coleslaw e guarnite con un pizzico di erba cipollina.

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