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Crema delicata al cavolfiore

con gorgonzola Dop e nocciole
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Calorie
604 Kcal
Proteine
26g proteine
Tempo totale
30 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Sedano
  • Frutta a guscio
  • Latte
  • Cereali contenenti glutine
  • Grano (Glutine)
  • Segale (Glutine)
  • Uova
  • Soia
  • Semi di sesamo
  • Pesce
  • Latte
  • Frutta a guscio
  • Crostacei
  • Cereali contenenti glutine
  • Senape
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Arachidi
  • Sedano
  • Pistacchi
  • Noci macadamia
  • Noci
  • Noci del Brasile
  • Noci di acagiù (anacardi)
  • Nocciole
  • Mandorle
  • Noci di pecan
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pezzo(i)

Patate

500 g

Cavolfiore

1 pacchetto

Brodo Granulare Vegetale

(Contiene: Sedano Potrebbe essere presente: Uova, Soia, Semi di sesamo, Pesce, Latte, Frutta a guscio, Crostacei, Cereali contenenti glutine, Senape)

1 pezzo(i)

Cipolla

20 g

Nocciole

(Contiene: Frutta a guscio Potrebbe essere presente: Semi di sesamo, Frutta a guscio, Cereali contenenti glutine, Arachidi)

1 pacchetto

Gorgonzola Dop

(Contiene: Latte)

1 pacchetto

Timo essiccato

(Potrebbe essere presente: Uova, Soia, Semi di sesamo, Pesce, Latte, Frutta a guscio, Crostacei, Cereali contenenti glutine, Senape, Sedano)

1 pacchetto

Chips di pane

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Grano (Glutine), Segale (Glutine) Potrebbe essere presente: Soia, Semi di sesamo, Latte, Frutta a guscio, Senape, Pistacchi, Noci macadamia, Noci, Noci del Brasile, Noci di acagiù (anacardi), Nocciole, Mandorle, Noci di pecan)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Burro (di tua scelta)

Energia604 Kcal
Energia (kJ)2529 kJ
Grassi29.3 g
di cui Acidi Grassi Saturi12 g
Carboidrati55.8 g
di cui Zuccheri8.2 g
Fibre10.6 g
Proteine26 g
Sodio745.4 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

1

Sbucciate e tagliate la cipolla a fette.

Sbucciate e tagliate la patata a cubetti di 1-2 cm.

Scaldate 1-2 cucchiai d'olio in una pentola capiente a fuoco medio. Aggiungete cipolle e patate, un pizzico di sale e soffriggete per 3-4 minuti, mescolando spesso.

2

TIP: usate solo metà del cavolfiore

Unite mezzo cavolfiore (per 2 persone) nella pentola e rosolate per 1-2 minuti.

Incorporate 350-400 ml di acqua (circa 1 bicchiere e mezzo) per 2 persone, coprite con il coperchio, portate a bollore e cuocete per 15-17 minuti da quando bolle a fuoco medio-basso, finché le verdure saranno tenere.

Tritate finemente le nocciole.

Eliminate la crosta e riducete il gorgonzola a tocchetti.

3

Spostate le verdure dal fuoco, aggiungete 1 cucchiaio di burro e frullate fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea.

Assaggiate e regolate di sale, se necesario.

4

Disponete la vellutata nei piatti.

Guarnite con qualche crostino, il gorgonzola, un pizzico di timo e le nocciole.

Terminate con un filo d'olio e una mancinata di pepe.

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