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Club sandwich al pollo, bacon e lattuga

Club sandwich al pollo, bacon e lattuga

2 porzioni | con macedonia e spremuta di arancia
4.5(10)
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Calorie
1080 Kcal
Proteine
53.6g proteine
Tempo totale
30 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Latte
  • Soia
  • Cereali contenenti glutine
  • Uova
  • Senape
  • Uova
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Pancetta

1 pacchetto

Pan carré

(Contiene: Latte, Soia, Cereali contenenti glutine Potrebbe essere presente: Senape, Uova)

2 pezzo(i)

Pomodoro

100 g

Lattughino

4 pacchetto

Maionese

(Contiene: Uova Potrebbe essere presente: Senape)

250 g

Petto di pollo a fette 100% italiano

2 pezzo(i)

Kiwi

2 pezzo(i)

Pera

5 pezzo(i)

Arancia

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Zucchero

q.b.

Aceto

Energia (kJ)4519 kJ
Energia1080 Kcal
Grassi43.2 g
di cui Acidi Grassi Saturi11 g
Carboidrati108.8 g
di cui Zuccheri68.8 g
Fibre18.1 g
Proteine53.6 g
Sodio1363.5 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Preparare gli ingredienti
1

Scaldate molto bene una padella a fuoco medio.

Irrorate entrambi i lati delle fette di pane con un filo d'olio.

Tostate ogni lato per 1-2 minuti, finché sara dorato e croccante. In alternativa, potete usare un tostapane o il forno.

Portate una padella su fuoco medio-alto senza condimenti.

Soffriggete la pancetta per 4-5 minuti, spostatela su un piatto con carta da cucina per eliminare il grasso in eccesso, poi tagliatela a metà.

Condite la lattuga (ricordate di lavarla bene) con sale, aceto e olio a piacere.

Riducete il pomodoro a fette di circa 1 cm.

Cuocere il pollo
2

TIP: il pollo sarà cotto quando risulterà bianco e asciutto all'interno.

Raccogliete il pollo in una ciotola e conditelo uniformemente con la paprika.

Eliminate il grasso rilasciato dalla pancetta dalla padella, riportatela su fuoco medio con un filo d'olio e cuocete il pollo 1-2 minuti per lato, poi tagliatelo a fettine.

Preparare la spremuta
3

Tagliate le arance a metà e spremetele.

Sbucciate i kiwi e le pere, tagliatele a cubetti e, se volete, conditele con un cucchiaino di zucchero.

Disporre nei piatti
4

Tagliate le fette di pane in diagonale.

Spalmante sopra la maionese.

Adagiate sopra un po' di lattuga, il bacon, il pomodoro e il pollo.

Chiudete con una fetta di pane e ripetete l'operazione (dovreste avere 1 sandwich a testa formato da tre fette di pane e un altro ciascuno da due fette).

Servite con il succo d'arancia e la macedonia.

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