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Grigliata di Pasquetta - pollo e pannocchie

Grigliata di Pasquetta - pollo e pannocchie

2 porzioni | con ali di pollo, zucchine e peperoni
3.0(2)
Ordina ora
Calorie
872 Kcal
Proteina
62g proteina
Tempo totale
30 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Uova
  • Senape
  • Sedano
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Cereali contenenti glutine
  • Latte
  • Semi di sesamo
  • Soia
  • Frutta a guscio
  • Uova
  • Senape
  • Crostacei
  • Pesce
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Ali di pollo

1 pezzo(i)

Pannocchie di mais precotte

1 pezzo(i)

Zucchina

(Potrebbe essere presente: Sedano)

1 pezzo(i)

Peperone

1 pacchetto

Mix Di Spezie Bbq

(Potrebbe essere presente: Cereali contenenti glutine, Latte, Semi di sesamo, Sedano, Soia, Frutta a guscio, Uova, Senape, Crostacei, Pesce)

1 pezzo(i)

Rosmarino

1 pacchetto

Aioli

(Contiene: Uova, Senape)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Sale

q.b.

Olio d'oliva

Energia872 Kcal
Energia (kJ)3649 kJ
Grassi48 g
di cui Acidi Grassi Saturi2.1 g
Carboidrati45.9 g
di cui Zuccheri21.4 g
Fibre11.3 g
Proteine62 g
Sodio475.1 mg
Potassium261 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Preparare gli ingredienti
1

Raccogliete le ali di pollo in una ciotola con 1-2 cucchiai d'olio, il rosmarino, il mix di spezie e un pizzico di sale e massaggiatele per condirle in modo uniforme.

Tagliate le estremità della zucchina, appoggiatela in verticale sul tagliere e riducetela a fette di 1 cm.

Riducete il peperone a strisicoline.

Asciugate un po' le pannocchie con carta da cucina.

Cuocere le verdure
2

TIP: le ali di pollo saranno cotte quando la carne all'interno risulterà bianca e asciutta.

Scaldate bene una griglia o una piastra su fuoco medio-alto (oppure usate una padella). Unite un filo d'olio e grigliate le ali di pollo per 5-6 minuti per lato, finché saranno dorate.

Portate un'altra griglia sul fuoco e grigliate peperone, pannocchie e zucchina per 6-8 minuti, mescolando e voltando tutto a metà cottura.

Alla fine salate a piacere.

Disporre nei piatti
3

Disponete le ali di pollo con le verdure nei piatti.

Accompagnate con la salsa aioli.

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