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Pepite di pollo in salsa Buffalo al miele e paprika

Pepite di pollo in salsa Buffalo al miele e paprika

2 porzioni | con miele e paprika affumicata
4.0(14)
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Calorie
244 Kcal
Proteine
29.2g proteine
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Senape
  • Latte
  • Soia
  • Crostacei
  • Uova
  • Pesce
  • Frutta a guscio
  • Cereali contenenti glutine
  • Sedano
  • Semi di sesamo
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Senape
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pezzo(i)

Limone

2 pacchetto

Miele 100% italiano

2 pacchetto

Mix di spezie con paprika affumicata

(Contiene: Latte, Soia, Crostacei, Uova, Pesce, Frutta a guscio, Cereali contenenti glutine, Sedano, Semi di sesamo, Può contenere tracce di allergeni, Senape)

1 pezzo(i)

Aglio

1 pacchetto

Peperoncino a scaglie

(Contiene: Sedano, Frutta a guscio, Latte, Pesce, Senape, Soia, Cereali contenenti glutine, Crostacei, Semi di sesamo, Uova, Può contenere tracce di allergeni)

300 g

Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia244 Kcal
Energia (kJ)1019 kJ
Grassi10.9 g
di cui Acidi Grassi Saturi3.2 g
Carboidrati6.6 g
di cui Zuccheri6.1 g
Fibre1.4 g
Proteine29.2 g
Sodio919.8 mg
Potassium4.7 mg
Calcium0.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Il gusto è nella salsa
1

Sbucciate l'aglio e tritatelo finemente.

Raccoglietelo in una ciotolina con il miele, la paprika, il succo di mezzo limone, 1 cucchiaio d'olio, sale, pepe e peperoncino a piacere.

Tagliate il pollo a tocchetti di 2-3 cm.

Mescolate fino ad amalgamare tutti gli ingredienti.

Che profumino
2

Scaldate una padella con 1 cucchiaio d'olio.

Unite il pollo, condite con sale, pepe e cuocete per 7-8 minuti a fuoco medio-alto, mescolando spesso, finché non è più rosa al centro.

Unite 2-3 cucchiai della salsa e proseguite la cottura per altri 2-3 minuti.

Tutto pronto
3

Disponete il pollo nei piatti.

Accompagnate con la salsa avanzata.

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