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TEST CARLO

Calorie

:

170 Kcal

Proteina

:

8.3g proteina

Difficulty

:

Facile

Allergeni:

Latte

Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.

Ingredienti

quantità per porzione

1 pacchetto

Cozze precotte

1 pacchetto

Mozzarella di Bufala campana Dop

(Contiene: Latte)

1 pezzo(i)

Aglio

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

Valori nutrizionali

Energia170 Kcal

Energia (kJ)712 kJ

Grassi15 g

di cui Acidi Grassi Saturi10 g

Carboidrati0.5 g

di cui Zuccheri0.3 g

Fibre0.1 g

Proteine8.3 g

Sodio175 mg

Potassium4.7 mg

Calcium0.2 mg

Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

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con purè fatto in casa ed erbe aromatiche

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con zucchine, cipollotto e semi di sesamo

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con pak choi, zenzero e lime

Merluzzo in crosta di panko e limone

con orzo e verdure grigliate

Pollo agro-piccante alla coreana

con riso Jasmine e padellata di cavolo e carote