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Trofie pesto di rucola

Consiglio dello chef: scolare la rucola in acqua e ghiaccio per mantenerne il colore brillante

Tag:
Veggie
Allergeni:
Cereali contenenti glutine
Latte
Uova

Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.

Tempo totale20 minuti
10 minuti
DifficoltàFacile

Ingredienti

quantità per porzione

1 pacchetto

Trofie

(Contiene: Cereali contenenti glutine Potrebbe essere presente: Molluschi, Anidride solforosa e solfiti, Crostacei, Soia, Sedano, Senape, Pesce, Lupino, Uova, Frutta a guscio, Latte)

1 pacchetto

Formaggio a pasta dura grattugiato

(Contiene: Latte, Uova)

1 pezzo(i)

Limone

1 pacchetto

Pangrattato

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

1 pezzo(i)

Aglio

100 g

Rucola

1 pacchetto

Stracchino

(Contiene: Latte)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Valori nutrizionali

Energia671 Kcal
Energia (kJ)2806 kJ
Grassi17.7 g
di cui Acidi Grassi Saturi11.1 g
Carboidrati96 g
di cui Zuccheri5.9 g
Fibre5.8 g
Proteine28.8 g
Colesterolo0.5 mg
Sodio474.8 mg
Trans Fat0.5 g
Potassium5.2 mg
Calcium0.7 mg
Iron0.5 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Utensili

Bicchiere del mixer
Pentola
Padella antiaderente

Istruzioni

1

Portate a bollore una pentola d'acqua salata. Usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per velocizzare la bollitura. Sbollentate la rucola (ricordate di lavarla bene) per 1-2 minuti.

Sbucciate l'aglio e tagliatelo a metà.

Scolate la rucola con un mestolo forato mantenendo l'acqua nella pentola e trasferitela in un bicchiere del mixer insieme a metà spicchio d'aglio (oppure omettetelo se non ne gradite il sapore), metà formaggio grattugiato, 2 cucchiai d'olio e 2 cucchiai d'acqua a persona.

Frullate fino a ottenere un pesto liscio e omogeneo (aggiungete un filo d'olio o acqua per allungarlo, se necessario).

Assaggiate e aggiustate di salepepe a piacere.

2

Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio-alto con un cucchiaio d'olio (per 2 persone).

Rosolate l'altra metà di aglio per 1-2 minuti, quindi unite il pangrattato e un pizzico di sale.

Tostate per 4-5 minuti, mescolando ogni tanto, finché il pangrattato sarà ben dorato.

Eliminate l'aglio, spegnete il fuoco e grattugiate un po' di scorza di limone a piacere nel pangrattato (senza intaccare la parte bianca, che è amara).

3

Lessate le trofie in acqua bollente per 4-5 minuti. 

Una volta pronte, conditele con il pesto di rucola e il formaggio grattugiato avanzato

4

Disponete le trofie nei piatti.

Condite con tocchetti di stracchino e spolverizzate con il crumble.

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