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Goi Ga inspired noodles

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Calorie
522 Kcal
Proteina
34g proteina
Tempo totale
20 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Arachidi
  • Soia
  • Uova
  • Cereali contenenti glutine
  • Grano (Glutine)
  • Latte
  • Senape
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Semi di sesamo
  • Frutta a guscio
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Pulled chicken

(Potrebbe essere presente: Soia, Uova, Cereali contenenti glutine, Grano (Glutine), Latte, Senape)

1 pacchetto

Udon Noodles

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

1 pezzo(i)

Carota

1 pezzo(i)

Cetriolo

1 pacchetto

Arachidi

(Contiene: Arachidi Potrebbe essere presente: Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Frutta a guscio)

5 g

Coriandolo

1 pacchetto

Salsa chili agrodolce

1 pezzo(i)

Lime

Energia522 Kcal
Energia (kJ)2185 kJ
Grassi13.1 g
di cui Acidi Grassi Saturi3.5 g
Carboidrati68.3 g
di cui Zuccheri12.4 g
Fibre6.4 g
Proteine34 g
Sodio1070.8 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

1

Portate a bollore una pentola d'acqua salata per i noodles. SALVA-TEMPO: usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio.

Tirate fuori il pollo dal frigo per almeno 10-15 minuti a temperatura ambiente. 

In questo modo, non bisogna cuocerlo, ma se preferite, potete cuocerlo in una padella a fuoco medio con un goccio d'acqua per 3 minuti. 

2

Tagliate il lime a spicchi.

Sbucciate la carota e riducetela a nastri sottili con un pelapatate, poi fate lo stesso con il cetriolo. Quando arrivate al centro, dove ci sono i semi, tagliatelo a fettine sottili o a julienne con un coltello.

Tritate grossolanamente il coriandolo.

3

Nel frattempo, lessate gli udon per 1 minuto, scolateli e sciacquateli sotto acqua corrente fredda. LO SAPEVI? passare i noodles sotto acqua fredda è utile per fermare la cottura velocemente e per non farli attaccare.

Trasferiteli in una ciotola con le verdure, aggiungete LE SALSE

, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.

 

Guarnite con le arachidi e il resto del coriandolo.

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