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Crema di ceci con bietole uvetta e noci

salsa al gorgonzola e pane croccante
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Calorie
721 Kcal
Proteina
32g proteina
Tempo totale
25 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Latte
  • Frutta a guscio
  • Senape
  • Soia
  • Latte
  • Semi di sesamo
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Frutta a guscio
  • Cereali contenenti glutine
  • Arachidi
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Ceci

1 pacchetto

Ciabatta

(Contiene: Cereali contenenti glutine Potrebbe essere presente: Senape, Soia, Latte, Semi di sesamo)

1 pezzo(i)

Salvia

2 pezzo(i)

Aglio

1 pacchetto

Gorgonzola Dop

(Contiene: Latte)

200 g

Bietola

10 g

Uvetta

(Potrebbe essere presente: Semi di sesamo, Frutta a guscio, Cereali contenenti glutine, Arachidi)

10 g

Noci

(Contiene: Frutta a guscio Potrebbe essere presente: Semi di sesamo, Frutta a guscio, Cereali contenenti glutine, Arachidi)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

Energia721 Kcal
Energia (kJ)3017 kJ
Grassi28.1 g
di cui Acidi Grassi Saturi12.3 g
Carboidrati80.2 g
di cui Zuccheri7.5 g
Fibre14.6 g
Proteine32 g
Sodio1107.8 mg
Potassium9.3 mg
Calcium0.5 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

1

Sciacquate l'uvetta sotto acqua corrente.

Tritate grossolanamente le noci.

Eliminate la parte più dura del gambo e tagliate le bietole a tocchetti di 2 cm.

Scaldate una padella a fuoco medio con un filo d'olio. Aggiungete le bietole, l'uvetta e le noci.

Condite con sale e pepe, bagnate con 100 ml di acqua (circa mezzo bicchiere) e cuocete per 12-13 minuti con il coperchio.

2

Scolate i ceci dal liquido di conservazione e sciacquateli sotto acqua corrente.

Rosolate l'aglio con un filo d'olio in una padella antiaderente a fuoco medio, per 1-2 minuti.
Aggiungete i ceci, 2-3 foglie di salvia, sale e pepe, 250 ml di acqua (per 2 persone) e cuocete con il coperchio per 5-6 minuti.


Eliminate l'aglio e la salvia e frullate i ceci e il loro fondo di cottura con 1 cucchiaio di olio per persona, fino a ottenere una crema liscia. Se necessario, aggiungete altra acqua calda per regolare la consistenza e aggiustate di sale

3

Eliminate la crosta del gorgonzola e tagliatelo a tocchetti. Raccoglietelo in un pentolino e fate fondere a fuoco dolce per circa 5 minuti. Unite un cucchiaino d'olio d'oliva, mescolate e tenete da parte.

Tagliate il pane a fette diagonali, conditelo con un pizzico di sale e tostatelo in una padella con un filo d'olio per 5-6 minuti.

4

Disponete la crema di ceci nei piatti. Disponete sopra le bietole e qualche cucchiaio di salsa al gorgonzola.

Accompagnate con il pane tostato.

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