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Funghi Portobello arrosto e carne su purè di lenticchie

Funghi Portobello arrosto e carne su purè di lenticchie

con cavolo nero saltato e besciamella 'tartufata'
4.0(57)
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Calorie
725 Kcal
Proteine
34.8g proteine
Difficulty
Difficile
Allergeni:
  • Sedano
  • Cereali contenenti glutine
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Sedano
  • Frutta a guscio
  • Latte
  • Pesce
  • Senape
  • Soia
  • Crostacei
  • Semi di sesamo
  • Uova
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

250 g

Funghi Portobello

1 pacchetto

Lenticchie

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Può contenere tracce di allergeni)

2 pezzo(i)

Carota

1 pezzo(i)

Cavolo Nero

1 pezzo(i)

Aglio

½ pacchetto

Peperoncino a scaglie

(Contiene: Sedano, Frutta a guscio, Latte, Pesce, Senape, Soia, Cereali contenenti glutine, Crostacei, Semi di sesamo, Uova, Può contenere tracce di allergeni)

1 pacchetto

Brodo Granulare Vegetale

(Contiene: Uova, Soia, Semi di sesamo, Pesce, Latte, Frutta a guscio, Crostacei, Cereali contenenti glutine, Senape, Può contenere tracce di allergeni, Sedano)

1 pacchetto

Olio al Tartufo

2.5 g

Erba Cipollina

1 pezzo(i)

Scalogno

1 pacchetto

Macinato misto di maiale e manzo

Non incluso nella tua consegna

50 ml

Latte (di tua scelta)

3 cucchiaio

Olio di oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

1 cucchiaino

Farina (di tua scelta)

Energia725 Kcal
Energia (kJ)3033 kJ
Grassi45.1 g
di cui Acidi Grassi Saturi10.2 g
Carboidrati45.3 g
di cui Zuccheri9.9 g
Fibre18.4 g
Proteine34.8 g
Sodio770.8 mg
Potassium57.2 mg
Calcium9.6 mg
Iron0.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Ciotola
Teglia con carta da forno
Pentola
Padella
Pentolino

Istruzioni

Cuocere i portobello
1

Seguite le quantità indicate a sinistra per preparare correttamente la ricetta!

Preriscaldate il forno a 180 ºC in modalità statica.

Eliminate i gambi e tagliate i funghi a fette da 1 cm. Raccoglieteli in una ciotola e conditeli uniformemente con sale, pepe e un generoso filo d'olio.

Foderate una teglia con carta da forno, distribuite sopra i funghi, cercando di non sovrapporli, e cuocete in forno caldo per 15-18 minuti, o finchè saranno dorati. Pelate le carote e tagliatele a rondelle di circa 0,5 cm. 

Scaldate un filo d'olio in un pentolino a fuoco medio e rosolate le carote per 3-4 minuti.

Preparare il purè
2

Aggiungete l'acqua per le carote e métà brodo granulare. Portate a bollore, coprite con un coperchio e cuocete per circa 6-8 minuti o finché saranno tenere. Scolate le lenticchie dal liquido di conservazione, sciacquatele sotto acqua corrente, incorporatele nella padella e cuocete per altri 2 minuti.

Aggiungete un filo d'olio, sale, pepe e frullate fino a ottenere un purè omogeneo. Se necessario, unite qualche altro cucchiaio d'acqua per regolare la consistenza.

Cuocere il cavolo nero
3

Eliminate la costa dura centrale dalle foglie di cavolo nero e tagliatelo a striscioline. Sbucciate l'aglio e tagliatelo a fettine (oppure, per un sapore più delicato, schiacciatelo con la parte piatta della lama di un coltello).

Scaldate una padella a fuoco medio con un filo d'olio e rosolate l'aglio per 1 minuto. Unite il cavolo nero e rosolate per 2-3 minuti.

Aggiungete l'acqua per il cavolo nero, coprite con un coperchio e proseguite la cottura a fuoco dolce per circa 8-10 minuti, finché sarà appassito. Condite con un pizzico di peperoncino a piacere, sale e pepe.

Preparare la salsa
4

Sbucciate e tritate finemente lo scalogno.

Scaldate un filo d'olio in un pentolino e rosolate lo scalogno per 2-3 minuti, finché sarà tenero e traslucido.

Aggiungete la farina, il brodo granulare rimasto e cuocete per 2-3 minuti, mescolando costantemente, finché la farina inizia a dorarsi.

Ricetta personalizzata: portate una padella su fuoco medio-alto con un filo d'olio e cuocete la carne per 5-6 minuti, finché non è più rosa al centro.

Unire il latte
5

Aggiungete il latte poco per volta nel pentolino con la farina, mescolando costantemente con una frusta, fino a ottenere una consistenza cremosa.

Cuocete per 3-4 minuti circa, finché la salsa si sarà addensata.

Condite con sale, abbondante pepe e olio al tartufo a piacere.

Tritate finemente l'erba cipollina.

Disporre nei piatti
6

Distribuite il purè nei piatti.

Adagiate sopra il cavolo nero e i funghi.

Irrorate con la salsa al tartufo e guarnite con l'erba cipollina.

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