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Gamberetti e cannellini alle spezie Cajun

Gamberetti e cannellini alle spezie Cajun

con riso Basmati e peperoncino
4.0(49)
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Calorie
662 Kcal
Proteine
44.4g proteine
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Anidride solforosa e solfiti
  • Crostacei
  • Latte
  • Crostacei
  • Sedano
  • Latte
  • Semi di sesamo
  • Pesce
  • Uova
  • Cereali contenenti glutine
  • Senape
  • Soia
  • Frutta a guscio
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Molluschi
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Riso Basmati

1 pacchetto

Mix di spezie stile Cajun

(Contiene: Crostacei, Sedano, Latte, Semi di sesamo, Pesce, Uova, Cereali contenenti glutine, Senape, Soia, Frutta a guscio, Può contenere tracce di allergeni, Anidride solforosa e solfiti)

1 pacchetto

Brodo granulare di pollo

(Contiene: Uova, Senape, Cereali contenenti glutine, Frutta a guscio, Pesce, Crostacei, Soia, Semi di sesamo, Latte, Sedano, Può contenere tracce di allergeni)

2 pacchetto

Gamberetti

(Contiene: Pesce, Molluschi, Può contenere tracce di allergeni, Crostacei)

1 pezzo(i)

Limone

3 pacchetto

Burro (di tua scelta)

(Contiene: Latte)

5 g

Prezzemolo

1 pacchetto

Fagioli Cannellini

1 pezzo(i)

Aglio

1 pacchetto

Peperoncino Tritato

(Contiene: Senape, Uova, Sedano, Crostacei, Latte, Pesce, Cereali contenenti glutine, Frutta a guscio, Semi di sesamo, Soia, Può contenere tracce di allergeni)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia662 Kcal
Energia (kJ)2770 kJ
Grassi13.3 g
di cui Acidi Grassi Saturi7 g
Carboidrati83.9 g
di cui Zuccheri3.8 g
Fibre14.9 g
Proteine44.4 g
Sodio1.8 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Lessare il riso
1

Trasferite il riso in una casseruola con 230 ml di acqua (per 2 persone).

Portate a bollore e aggiungete il brodo granulare e un pizzico di sale.

Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 7-8 minuti con il coperchio, quindi spegnete e tenete da parte coperto.

 

Cuocere i gamberetti
2

TIP: i gamberetti saranno cotti quando al centro risulteranno opachi e bianchi.

Scolate i fagioli cannellini dal liquido di conservazione e sciacquateli sotto acqua corrente.

Scaldate un filo d'olio in una padella, unite i fagioli e l'aglio sbucciato, un pizzico di sale, pepe e cuocete per 4-5 miunti a fuoco alto, finché saranno dorati.

Unite i gamberetti, 1-2 cucchiaini di mix di spezie e cuocete per 4-5 minuti a fuoco alto. Alla fine eliminate l'aglio.

Unire il riso
3

Tritate finemente il prezzemolo.

Unite il riso nella padella padella con fagioli e gamberetti e fatelo saltare per 5 minuti, mescolando ogni tanto. 

Infine, aggiungete il burro e mescolate bene.

Disporre nei piatti
4

Distribuite nei piatti il riso.

Irroratelo con un filo d'olio e condite con un pizzico di sale, pepe e il prezzemolo tritato.

Accompagnate con uno spicchio di limone.

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