Gamberetti e cannellini alle spezie Cajun

Name: Gamberetti e cannellini alle spezie Cajun con riso Basmati e peperoncino
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Middle East
Ingredients: 1 pacchetto Riso Basmati; 1 pacchetto Mix di spezie stile Cajun; 1 pacchetto Brodo granulare di pollo; 2 pacchetto Gamberetti; 1 pezzo(i) Limone; 3 pacchetto Burro; 5 g Prezzemolo; 1 pacchetto Fagioli Cannellini; 1 pezzo(i) Aglio; 1 pacchetto Peperoncino Tritato; q.b. Olio d'oliva; q.b. Sale; q.b. Pepe

con riso Basmati e peperoncino

50% prima box + 3 box al 25%

Con il termine Cajun si indica sia un tipo di cucina sia una ricca miscela di diverse spezie ed erbe aromatiche, tipica degli Stati Uniti ma di origine francese. Fra gli ingredienti ci sono paprika, peperoncino, aglio, pepe, zenzero e timo: con note dolci, intense e leggermente piccanti, si usa tradizionalmente per insaporire il pollo, la carne rossa ma anche i crostacei, al quale conferisce un sapore rustico e rotondo. Il suo gusto versatile è ideale anche per insaporire salse, verdure e crostini di pane.

Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Tag:

Veloce

•Poche calorie

•Pochi grassi

Allergeni:

Anidride solforosa e solfiti

•Crostacei

•Latte

Le box sono confezionate in uno stabilimento che utilizza il sedano.

Tempo totale25 minuti

10 minuti

DifficoltàFacile

Ingredienti

quantità per porzione

1 pacchetto

Riso Basmati

1 pacchetto

Mix di spezie stile Cajun

(Contiene: Anidride solforosa e solfiti Potrebbe essere presente: Crostacei, Sedano, Latte, Semi di sesamo, Pesce, Uova, Cereali contenenti glutine, Senape, Soia, Frutta a guscio)

1 pacchetto

Brodo granulare di pollo

(Potrebbe essere presente: Uova, Senape, Cereali contenenti glutine, Frutta a guscio, Pesce, Crostacei, Soia, Semi di sesamo, Latte, Sedano)

2 pacchetto

Gamberetti

(Contiene: Crostacei Potrebbe essere presente: Pesce, Molluschi)

1 pezzo(i)

Limone

3 pacchetto

Burro

(Contiene: Latte)

5 g

Prezzemolo

1 pacchetto

Fagioli Cannellini

1 pezzo(i)

Aglio

1 pacchetto

Peperoncino Tritato

(Potrebbe essere presente: Senape, Uova, Sedano, Crostacei, Latte, Pesce, Cereali contenenti glutine, Frutta a guscio, Semi di sesamo, Soia)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Valori nutrizionali

Energia662 Kcal

Energia (kJ)2770 kJ

Grassi13.3 g

di cui Acidi Grassi Saturi7 g

Carboidrati83.9 g

di cui Zuccheri3.8 g

Fibre14.9 g

Proteine44.4 g

Colesterolo0 mg

Sodio1.77 mg

Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Trasferite il riso in una casseruola con 230 ml di acqua (per 2 persone).

Portate a bollore e aggiungete il brodo granulare e un pizzico di sale.

Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 7-8 minuti con il coperchio, quindi spegnete e tenete da parte coperto.

TIP: i gamberetti saranno cotti quando al centro risulteranno opachi e bianchi.

Scolate i fagioli cannellini dal liquido di conservazione e sciacquateli sotto acqua corrente.

Scaldate un filo d'olio in una padella, unite i fagioli e l'aglio sbucciato, un pizzico di sale, pepe e cuocete per 4-5 miunti a fuoco alto, finché saranno dorati.

Unite i gamberetti, 1-2 cucchiaini di mix di spezie e cuocete per 4-5 minuti a fuoco alto. Alla fine eliminate l'aglio.