Frutta Extra
6 Mele, 5 Kiwi, 4 Pere, 4 Arance
Volete fare il pieno di vitamine, minerali, fibre e antiossidanti? Scegliete il mix di Frutta Extra: una selezione di prodotti freschi e di stagione, nuovi e diversi ogni settimana, direttamente dai nostri produttori. Macedonia e spremuta sono la colazione ideale per iniziare al meglio; se vi avanzano delle mele tagliatele a cubetti e rosolatele in padella con poco zucchero, cannella e uvetta a piacere, servitele con il gelato o usatele per farcire uno strudel di pasta sfoglia già pronta.
Le box sono confezionate in uno stabilimento che utilizza il sedano.
Tempo totale
DifficoltàFacile
Ingredienti
quantità per porzione
6 pezzo(i)
Mela
5 pezzo(i)
Kiwi
4 pezzo(i)
Pera
4 pezzo(i)
Arancia
Valori nutrizionali
Energia703 Kcal
Energia (kJ)2941 kJ
Grassi3.5 g
di cui Acidi Grassi Saturi0.1 g
Carboidrati163.4 g
di cui Zuccheri136.2 g
Fibre34.5 g
Proteine7.3 g
Colesterolo0 mg
Sodio0 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Istruzioni
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con riso Basmati, noci e spinaci saltati
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con ricotta cremosa e prezzemolo
Pollo m'qalli con olive e foglie di lime
couscous alla marocchina e semi di girasole
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Yaki udon ai gamberi e mix di verza e cavolo nero
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Filetto di merluzzo alla paprika con couscous
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Nasi goreng - riso fritto all'indonesiana
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Salmone alla paprika e carote arcobaleno
con patate alle erbe e salsa 'remoulade'
Polpette di carne tikka masala
con latte di cocco, peperoni e spezie tandoori
Vellutata di zucchine e pancetta croccante
con ricotta, crostini e noce moscata
Crema di lenticchie e burrata fresca
con datterini e briciole di taralli
Tortillas 'mexican' di suino e peperoni
con mais, salsa aioli e lime
Hummus bil lahme - ceci e carne piccante
con pane naan e harissa
Spaghetti allo sgombro e sugo all'eoliana
con capperi, pomodorini e origano
Parmigiana di zucchine e formaggio filante
con besciamella e crosta di pane e nocciole
Mejadra - bulgur e lenticchie alla libanese
con cipolle fritte e salsa yogurt ai cetrioli
Pallotte cacio e ova al sugo di pomodoro
con Pecorino Romano Dop e zucchine grigliate
Panzanella di ceci, paprika e mozzarella
con cetriolo, pane e pomodorini
Spezzatino di pollo alle olive e datterini
con pomodori, insalata e noci
Couscous perlato al pesto Dop e asparagi
con fagioli cannellini e limone
Riso e ali di pollo alla maniera basca
con peperoni, paprika e peperoncino
Bagel al pulled pork e formaggio affumicato
con carote in salsa rosa, indivia e nocciole
Bocconcini vegetali e melanzane gaji namul
con riso Jasmine, mais e cipollotto
Straccetti di manzo alla veneziana
con cipolle e purè rustico al formaggio
Salmone alla nordica e crema yogurt
con erba cipollina, carote e insalata