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Mazzancolle sfumate all'arancia e burrata a fiocchi

Mazzancolle sfumate all'arancia e burrata a fiocchi

con chicche di patate su crema di zucca e timo
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Calorie
686 Kcal
Proteina
27.7g proteina
Tempo totale
45 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Sedano
  • Crostacei
  • Cereali contenenti glutine
  • Latte
  • Uova
  • Soia
  • Semi di sesamo
  • Pesce
  • Latte
  • Frutta a guscio
  • Crostacei
  • Cereali contenenti glutine
  • Senape
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Brodo Granulare Vegetale

(Contiene: Sedano Potrebbe essere presente: Uova, Soia, Semi di sesamo, Pesce, Latte, Frutta a guscio, Crostacei, Cereali contenenti glutine, Senape)

400 g

Zucca

1 pezzo(i)

Scalogno

½ pezzo(i)

Arancia

1 pacchetto

Mazzancolle tropicali

(Contiene: Crostacei)

1 pacchetto

Chicche di patate

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Latte Potrebbe essere presente: Soia, Senape)

1 pezzo(i)

Burrata

(Contiene: Latte Potrebbe essere presente: Latte)

2.5 g

Timo

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Sale

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Burro (di tua scelta)

q.b.

Pepe

Energia686 Kcal
Energia (kJ)2871 kJ
Grassi15.5 g
di cui Acidi Grassi Saturi10.1 g
Carboidrati101.4 g
di cui Zuccheri12.5 g
Fibre18.9 g
Proteine27.7 g
Sodio1908.2 mg
Potassium52.5 mg
Calcium9.4 mg
Iron0.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Padella
Pentola
Ciotola
Mestolo forato
Bicchiere del mixer

Istruzioni

Che profumino
1

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Portate a bollore una pentola d'acqua e scioglietevi il brodo granulare con un pizzico di sale. SALVA-TEMPO: usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per velocizzare la bollitura.

Lessate la zucca per 14-16 minuti, o finché sarà tenera.

Sbucciate lo scalogno e tagliatelo a rondelle sottili.

Scaldate un filo d'olio e una noce di burro in una padella, rosolate lo scalogno con un pizzico di sale per 5-6 minuti a fuoco medio-basso, finché sarà tenero e traslucido

Mazzancolle all'arancia
2

Nel frattempo, raccogliete in una ciotola un generoso filo d'olio con il succo dell'arancia, qualche fogliolina di timo, un pizzico di sale, pepe e mescolate bene.

Aggiungete le mazzancolle e lasciate marinare al fresco per almeno 10 minuti. 

Mixer in azione
3

Scolate la zucca con un mestolo forato, conservando il brodo sul fuoco.

Trasferitela nella padella con lo scalogno e rosolate a fuoco vivace per 3-4 minuti.

Frullate zucca e scalogno, fino a ottenere una crema omogenea. In alternativa, schiacciateli bene col dorso di una forchetta.

Aggiungete qualche cucchiaio di brodo per regolare la cremosità, poi aggiustate di sale

In padella
4

Riportate la padella su fuoco medio-alto.

Rosolate le mazzancolle insieme alla marinata per circa 2-3 minuti, finché saranno rosa all'esterno e opache al centro.

Il tuffo delle chicche
5

Riportate a bollore il brodo e lessate le chicche seguendo i tempi di cottura riportati sulla confezione.

Dividete la burrata in 4 tocchetti per persona.

Una cena elegante
6

Disponete la crema di zucca nei piatti e adagiate sopra le chicche.

Completate con le mazzancolle e la burrata.

Condite con un filo d'olio e una macinata di pepe a piacere.

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