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Peperoni Ammuddicati

Peperoni Ammuddicati

con capperi, pangrattato e pinoli

Tag:
Veggie
Allergeni:
Cereali contenenti glutine

Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.

Tempo totale30 minuti
30 minuti
DifficoltàFacile

Ingredienti

quantità per porzione

2 pezzo(i)

Peperone

1 pacchetto

Capperi

1 pacchetto

Pangrattato

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

10 g

Pinoli

(Potrebbe essere presente: Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Frutta a guscio, Arachidi)

Non incluso nella tua consegna

cucchiaio

Olio di oliva

2 cucchiaio

Aceto

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Valori nutrizionali

Energia186 Kcal
Energia (kJ)776 kJ
Grassi3.5 g
di cui Acidi Grassi Saturi0.5 g
Carboidrati32.9 g
di cui Zuccheri9.1 g
Fibre5.8 g
Proteine6 g
Sodio385 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Iniziamo!
1

Tagliate i peperoni a cubetti di circa 2-3 cm. 

Scaldate 2 cucchiai d'olio in padella a fuoco medio e unite i peperoni. Coprite con il coperchio e cuocete per 15 minuti, mescolando spesso, finché saranno teneri e dorati.

Versate nella padella il liquido di conservazione dei capperi e, se a questo punto dovessero risultare ancora duri, unite anche 5 cucchiai d'acqua, e cuocete per altri 5 minuti.

Completare con pangrattato e pinoli
2

Unite quindi i capperi, il pangrattato e i pinoli nella padella con i peperoni.

Cuocete per 2 minuti a fuoco alto, mescolando ogni tanto. Assaggiate e aggiustate di sale e pepe secondo i vostri gusti.

IL CONSIGLIO DELLO CHEF: per un risultato ancora più fragrante, tostate separatamente i pinoli in padella a fuoco medio-alto senza condimenti prima di unirli ai peperoni.

Buon appetito!
3

Disponete i peperoni nei piatti e irrorateli con un filo di olio.

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