Skip to main content

Pollo rustico alla paprika e rosmarino

Pollo rustico alla paprika e rosmarino

Pollo rustico alla paprika e rosmarino

con insalata di arance e noci

50% prima box + 3 box al 25%

Petto o coscia? Le bistecche di cosce di pollo disossate sono simili alle classiche fettine di petto, ma con un sapore più deciso e una maggiore consistenza, più mista e succulenta. Buone da abbinare a verdure, salse e insalata, vanno cotte con cura, per mantenerle tenere e umide al punto giusto.

Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Tag:

Ricco di proteine

•Poche calorie

•Famiglia

Allergeni:

Senape

•Frutta a guscio

•Anidride solforosa e solfiti

Le box sono confezionate in uno stabilimento che utilizza il sedano.

Tempo totale40 minuti

15 minuti

DifficoltàFacile

Ingredienti

quantità per porzione

300 g

Cosce di pollo disossate senza pelle

1 pezzo(i)

Aglio

1 pacchetto

Rosmarino Secco

3 pezzo(i)

Patate

1 pacchetto

Paprika affumicata

100 g

Insalata Mista

1 pacchetto

Noci

1 pacchetto

Glassa Al Balsamico

1 pezzo(i)

Arancia

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Burro (di tua scelta)

Valori nutrizionali

Energia (kJ)2362 kJ

Energia565 Kcal

Grassi19.3 g

di cui Acidi Grassi Saturi3.9 g

Carboidrati60.1 g

di cui Zuccheri12.9 g

Fibre7.2 g

Proteine38 g

Sodio539.1 mg

Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Preparare il pollo

1

Preriscaldate il forno a 220 ºC in modalità statica.

Sbucciate l'aglio e tritatelo. Mettetelo in una ciotola con la paprika e il rosmarino.

Aggiungete il pollo, un filo d'olio e conditelo uniformemente.

Cuocere patate e pollo

2

TIP: il pollo sarà cotto quando risulterà opaco e chiaro al centro.

Tagliate le patate a bastoncini di circa 1 cm (potete tenere la buccia). Mettetele in una ciotola con 1 cucchiaio d'olio e conditele in modo uniforme.

Distribuite pollo e patate su una teglia foderata con carta da forno, cercando di non sovrapporli, e cuocete in forno caldo per circa 30-35 minuti, mescolando le patate e voltando il pollo a metà cottura.

Alla fine salate a piacere.

Preparare l'insalata

3

Pelate e tagliate l'arancia a pezzetti.

Mettetela in una ciotola con l'insalata (ricordate di lavarla bene), le noci, spezzettandole grossolanamente, e condite con la glassa al balsamico, sale e olio a piacere.

Disporre nei piatti

4

Disponete pollo e patate nei piatti.

Accompagnate con l'insalata.

Scopri altre deliziose ricette con ingredienti simili

Tacos veggie con funghi e fagioli

con formaggio greco e maionese affumicata

Gratin di finocchi al fontal e mousse di ceci

con pomodorini e crostini caserecci

Salmone Jeyuk Bokkeum e pera alla coreana

con zenzero, riso Basmati e insalata

Mazzancolle e peperoni in glassa asiatica

con carote, riso Basmati e sesamo

Polpette di pollo Ras El Hanout

con rucola e hummus di ceci e carota

Tagliata di lonza tenera in salsa verde

con patate novelle e insalata

Falafel su salsa babaganoush di melanzane

con pomodori all'origano e pane integrale

Mondeghili - polpette alla milanese

con crema di zucca alla salvia e nocciole

Zuppa casereccia di salsiccia e bietole

con fagioli cannellini e crostini di pane

Bibimbap di carne, funghi e spinaci

con riso Jasmine e salsa piccante

Noodles ai gamberi in salsa teriyaki

con zucchine, cipollotto e semi di sesamo

Pizzoccheri alla valtellinese

con patate, formaggio e cavolo cappuccio

Shakshuka con yogurt greco

spezie, salsa di pomodorini e pane tostato

Falafel e hummus di ceci alla paprika

con rucola e pomodoro

Spezzatino di salmone al latte di cocco e scorza di lime

con verdure e riso basmati

Noodles in salsa di arachidi e tofu glassato

con verdure saltate

Tacos con fagioli tex-mex e formaggio grigliato

con yogurt al lime e lattuga

Pollo esotico in salsa Thai

con quinoa e verdure allo zenzero

Bowl di carne alla messicana burrito-style

con riso, verdure e salsa yogurt

Pad kra pao di maiale alla thailandese

con pak choi e riso Jasmine

Le ricette per cena più votate

Salmone con citronette al lime e yogurt

e bulgur con insalata di finocchi e mela

Bocconcini di maiale ai profumi coreani

con riso Basmati e verdure croccanti

Noodles con gamberetti in salsa sweet chili

cavolo, carote e cipollotto

Hamburger di carne e salsa asiatica piccante

con patate arrosto, carote e cavolo cappuccio

Scaloppine di pollo ai funghi e mirin

con chips di patate e broccoli al formaggio

Salmone in glassa hoisin e riso 'ponzu'

con zucchine dorate, salsa di soia e lime

Pollo agro-piccante alla coreana

con riso Jasmine e padellata di cavolo e carote

Polpette di carne con twist asiatico

riso Basmati, spinaci e zenzero

Noodles alla vietnamita con salsiccia

lemongrass, coriandolo e arachidi tostate

Kofta su crema di patate dolci

con salsa yogurt e tortillas integrali

Pad kra pao di maiale alla thailandese

con pak choi e riso Jasmine

Scaloppine di pollo alla panna e paprika

con riso Basmati, noci e spinaci saltati

Tortiglioni alla Norcina salsiccia e tartufo

con ricotta cremosa e prezzemolo

Pollo m'qalli con olive e foglie di lime

couscous alla marocchina e semi di girasole

Pollo alla cubana con riso alla paprika

patate dolci e olio aromatico al lime

Vermicelli alla crema di broccolo e pancetta

salvia e formaggio grattugiato

Yaki udon ai gamberi e mix di verza e cavolo nero

con salsa kecap manis, zenzero e mandorle

Filetto di merluzzo alla paprika con couscous

zucchine al forno e relish al limone

Nasi goreng - riso fritto all'indonesiana

con gamberi, porri e salsa di soia

Tagliata di manzo con funghi trifolati

e purè light di cavolfiore

Le ricette HelloFresh da non perdere questa settimana

Costine di maiale golose e peperonata arrosto

con salsa verde al prezzemolo e limone

'Speciale Scandinavia' - filetto di salmone alla senape e aneto

con crema di caprino, fagiolini al limone e carote

Pinsa pissaladière alle alici e ricotta

con cipolle caramellate e pomodoro

Burger 'Re del barbecue' al pulled pork e cheddar

con cipolle agrodolci, patate e insalata

Ravioli di zucchine trombetta e pesto alla trapanese

con ricotta, mandorle e Pecorino Romano Dop

Pollo stile Thai all'aroma di zenzero e lime

con pak choi, riso Jasmine e salsa di soia

Alla Norma - couscous perlato al sugo di melanzane

con formaggio filante, basilico e pistacchi

Falafel vegani su crema di carote alla tahina

con rucola fresca, pomodorini confit e anacardi

Bagel ricco di verdure ai funghi Champignon Tex-Mex

con onion rings, pomodori secchi e rucola

Frittelle veggie di ceci e insalata alla greca

con cetrioli, formaggio greco e cipolle glassate

'Bontà su tela' burrata cremosa e pappa al pomodoro

con peperoni, crostini caserecci e basilico fresco

Risotto dello chef alle mazzancolle e burrata

con pistacchi tostati, Grana Padano Dop e timo

Bulgogi di pollo marinato e mela alla coreana

con insalata tiepida di patate dolci e cetrioli

Bowl 'in verde' di couscous perlato e carciofi

con erbette tenere e 'crumble' di pane panko

Sabor del México - formaggio dorato e salsa ai peperoni

con fagioli speziati, avocado e coriandolo

Salmone fresco e yogurt all'erba cipollina

con carote fondenti e insalata

Couscous perlato alla salsiccia e stracchino

con porri saltati, zucchine e noci

Mini tacos alla carne speziata, avocado e ricotta

con pico de gallo di pomodori al coriandolo

Bistecche di pollo saporite all'Ischitana

con pomodorini nostrani, olive leccino e patate

Tagliata di roastbeef su noodles yakisoba

con ravanelli marinati e stir-fry di verdure saltate