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Tacos all'italiana di pollo nostrano e pomodoro

Tacos all'italiana di pollo nostrano e pomodoro

con cipolle caramellate e maionese al prezzemolo
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Calorie
748 Kcal
Proteine
69.9g proteine
Tempo totale
25 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Uova
  • Anidride solforosa e solfiti
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Senape
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

500 g

Petto di pollo a fette 100% italiano

1 pacchetto

Mini Tortilla Di Farina Bianca

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

3 pacchetto

Maionese

(Contiene: Uova Potrebbe essere presente: Senape)

1 pezzo(i)

Pomodoro

1 pacchetto

Glassa Al Balsamico

(Contiene: Anidride solforosa e solfiti)

2.5 g

Prezzemolo

2 pezzo(i)

Cipolla

100 g

Insalata Mista

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

1 cucchiaino

Zucchero

Energia748 Kcal
Energia (kJ)3132 kJ
Grassi23.9 g
di cui Acidi Grassi Saturi6.9 g
Carboidrati60.3 g
di cui Zuccheri13.9 g
Fibre3.3 g
Proteine69.9 g
Sodio960 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Padella

Istruzioni

Cuocere le cipolle caramellate
1

Seguite le quantità indicate a sinistra in base al numero di porzioni per preparare correttamente la ricetta!

Sbucciate le cipolle e affettatele sottilmente. Rosolatele in padella con un filo d’olio e un pizzico di sale a fuoco medio per 3-4 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Aggiungete lo zucchero, un goccino d’acqua, la glassa al balsamico e proseguite la cottura a fuoco basso per 8-9 minuti, finché saranno tenere e traslucide, poi spostatele in una ciotolina.

Cuocere il pollo
2

Riportate la padella su fuoco medio-alto con filo d'olio (oppure usate una seconda padella).

Unite il pollo e cuocete per circa 2 minuti. Voltatelo, coprite con un coperchio e cuocete per altri 2 minuti, finché è dorato all'esterno e non più rosa al centro.

Alla fine salate a piacere e tagliate a striscioline. 

Scaldare le tortillas
3

Tagliate il pomodoro a fette.

Condite l'insalata mista (ricordate di lavarla bene) con un filo d'olio e un pizzico di sale.

Tritate finemente il prezzemolo e mescolatelo alla maionese.

Scaldate le tortillas in una padella calda senza condimenti per circa 1 minuto per lato.

Disporre nei piatti
4

Spalmate la maionese al prezzemolo sulle tortillas.

Disponete l'insalata, il pollo, le fette di pomodoro e le cipolle caramellate.

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