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Avocado tacos alla carne speziata

Avocado tacos alla carne speziata

con ricotta e pico de gallo ai pomodori
4.0(30)
Ordina ora
Calorie
989 Kcal
Proteina
49.9g proteina
Tempo totale
25 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Latte
  • Soia
  • Crostacei
  • Latte
  • Senape
  • Sedano
  • Uova
  • Cereali contenenti glutine
  • Semi di sesamo
  • Pesce
  • Frutta a guscio
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pezzo(i)

Lime

1 pezzo(i)

Cipolla

2 pacchetto

Ketchup

1 pacchetto

Mini Tortilla Di Farina Bianca

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

1 pezzo(i)

Pomodoro

1 pacchetto

Ricotta

(Contiene: Latte)

1 pacchetto

Mix Di Spezie Tex-Mex

(Potrebbe essere presente: Soia, Crostacei, Latte, Senape, Sedano, Uova, Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Pesce, Frutta a guscio)

1 pezzo(i)

Avocado

400 g

Macinato misto di maiale e manzo

5 g

Coriandolo

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia989 Kcal
Energia (kJ)4138 kJ
Grassi57.9 g
di cui Acidi Grassi Saturi22.6 g
Carboidrati60.4 g
di cui Zuccheri8.4 g
Fibre7.5 g
Proteine49.9 g
Sodio1601.8 mg
Potassium388 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Cuocere la carne
1

TIP: il macinato di carne sarà cotto quando risulterà dorato e non più rosa.

Sbucciate e tagliate la cipolla a fettine sottili.

Scaldate a fuoco medio 1-2 cucchiai d'olio (per 2 persone) in una padella antiaderente e rosolate la cipolla per 2-3 minuti, fino a farla appassire.

Unite il macinato di carne, sgranatelo con un cucchiaio di legno, condite con sale, pepe e rosolate per 2-3 minuti. 

Aggiungete 1-2 cucchiaini di mix di spezie, il ketchup, 2-3 cucchiai d'acqua a persona e cuocete per 10-12 minuti a fuoco basso.

Preparare il pico de gallo
2

Tagliate il pomodoro a cubetti.

Tritate finemente il coriandolo (oppure omettetelo se non ne gradite il sapore).

Tagliate il lime a spicchi.

Raccogliete in una ciotola il pomodoro con un pizzico di coriandolo,un po' di succo di lime, un filo d'oliosale pepe.

Condire la ricotta
3

TIP: se il vostro avocado presenta piccole aree nere sulla polpa, eliminatele e mangiate il resto.

Raccogliete in una ciotolina la ricotta con un pizzico di sale, pepe e un cucchiaio d'olio e mescolate bene.

Tagliate a metà l'avocado e privatelo del nocciolo, quindi sbucciatelo e riducetelo a fettine o a cubetti.

Scaldate una padella a fuoco medio senza condimenti e tostate le tortillas 1-2 minuti per lato, finché saranno dorate. In alternativa, scaldatele per circa 1 minuto nel forno microonde.

Disporre nei piatti
4

Disponete un po' di ricotta sulle tortillas, aggiungete la carne, il pico de gallo e l'avocado.

Guarnite a piacere con un pizzico di coriandolo e succo di lime.

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