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Bagel con oyster mushroom fritti

Bagel con oyster mushroom fritti

salsa piccante aioli e zenzero e rucola
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Calorie
: 
669 Kcal
Proteina
: 
21.8g proteina
Tempo totale
: 
45 minuti
Difficulty
: 
Difficile
Allergeni:
  • Semi di sesamo
  • Cereali contenenti glutine
  • Uova
  • Senape
  • Soia
  • Latte
  • Uova
  • Senape
  • Può contenere tracce di allergeni

Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pezzo(i)

Funghi

1 pacchetto

Bagel

(Contiene: Semi di sesamo, Cereali contenenti glutine Potrebbe essere presente: Soia, Latte, Uova, Senape)

50 g

Rucola

1 pacchetto

Aioli

(Contiene: Uova, Senape)

1 pacchetto

Sriracha

1 pezzo(i)

Cipolla

1 pezzo(i)

Zenzero

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Aceto

q.b.

Farina (di tua scelta)

q.b.

Zucchero

Energia669 Kcal
Energia (kJ)2798 kJ
Grassi20.2 g
di cui Acidi Grassi Saturi1.9 g
Carboidrati97.2 g
di cui Zuccheri14.8 g
Fibre10.8 g
Proteine21.8 g
Sodio552.1 mg
Trans Fat0.1 g
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

1

Sbucciate la cipolla e affettatele sottilmente.

Rosolatela in padella con un filo d’olio e un pizzico di sale per 3-4 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Aggiungete, per ogni persona, 1 cucchiaino di zucchero, 2 cucchiai d’acqua e 1 cucchiaio di aceto e proseguite la cottura a fuoco basso per 8-9 minuti, finché sarà tenera e traslucida, poi spostatela in una ciotolina.

2

TIP: se l'avete, usate acqua fredda gassata per preparare la pastella: lo shock termico fra pastella e olio bollente renderà la panatura spumosa e croccante. 

Nel frattempo, pulite i funghi eliminando la parte finale del gambo.

Raccogliete in una ciotola 120 g di farina e 300 ml di acqua, un pizzico di sale.

Mescolate bene con una frusta o una forchetta per evitare la formazione di grumi.

3

Scaldate molto bene un'ampia padella con abbastanza olio da ricoprire il fondo (se l'avete, utilizzate olio di semi).

Passate i funghi nella pastella ricoprendoli uniformemente e friggeteli per 2,5-3 minuti per lato. Friggeteli in 2 volte se non ci stanno tutti.

Trasferiteli su un piatto con carta da cucina e condite con un pizzico di sale.

4

TIP: omettete la sriracha se non gradite il piccante, la ricetta sarà comunque deliziosa.

Grattugiate un po' di zenzero.

Raccogliete in una ciotolina la sriracha, la salsa aioli e lo zenzero (hanno un intenso sapore di aglio e zenzero, dosatele a piacere) e mescolate per amalgamare.

5

Ripulite la padella usata per le cipolle con carta da cucina e portatela su fuoco medio con un filo d'olio.

Tostate i bagel per 1-2 minuti per lato.

Condite la rucola con sale, aceto e olio a piacere.

6

Spalmante un po' di salsa sulla base dei bagel.

Adagiate sopra la rucola e i funghi.

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