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Cuori di carciofo gratinati e scamone

Cuori di carciofo gratinati e scamone

con salsa al caprino, patate arrosto e melissa
4.0(26)
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Calorie
748 Kcal
Proteina
46.8g proteina
Tempo totale
45 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Latte
  • Frutta a guscio
  • Cereali contenenti glutine
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Cereali contenenti glutine
  • Semi di sesamo
  • Frutta a guscio
  • Arachidi

Voglia di carciofi, ma nessuna voglia di pulirli? I fondi di carciofo sono una vera comodità in cucina, già cotti al vapore, solo da scaldare e condire a piacere! I nostri sono gratinati con mandorle e melissa, un'erba profumata dal gusto simile al limone e alla menta: un omaggio alla bella stagione. Il consiglio del cuoco: per tenere 'in piedi' al meglio i carciofi potete sistemarli molto vicini in una piccola pirofila, oppure livellare leggermente la base per dare forma piatta.

Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pezzo(i)

Fondi di carciofo precotti

1 pacchetto

Formaggio Di Capra

(Contiene: Latte)

5 g

Melissa

1 pacchetto

Mandorle

(Contiene: Frutta a guscio Potrebbe essere presente: Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Frutta a guscio, Arachidi)

1 pacchetto

Panko (pangrattato giapponese)

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

8 pezzo(i)

Patate

1 pezzo(i)

Aglio

1 pacchetto

Fettina di scamone

Non incluso nella tua consegna

2 cucchiaio

Olio di oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia748 Kcal
Energia (kJ)3131 kJ
Grassi36.3 g
di cui Acidi Grassi Saturi12.7 g
Carboidrati49.6 g
di cui Zuccheri6.2 g
Fibre16.8 g
Proteine46.8 g
Sodio133.4 mg
Potassium425.9 mg
Calcium5.2 mg
Iron1.6 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Teglia con carta da forno
Pentolino

Istruzioni

Cuocere le patate
1

Preriscaldate il forno in modalità statica a 220 °C.

Tagliate le patate a metà (potete tenere la buccia). Raccoglietele in una ciotola e conditele uniformemente con 2 cucchiai d'olio.

Distribuitele su una teglia foderata di carta da forno con la parte tagliata verso il basso e cuocetele in forno caldo per circa 25 minuti.

Preparare la panatura
2

Nel frattempo, tritate grossolanamente le mandorle (oppure frantumatele direttamente nel loro sacchetto, bettendoci sopra con un cucchiaio di legno) e le foglie di melissa.

Tritate finemente o grattugiate l'aglio (dosatelo secondo i vostri gusti).

Raccogliete mandorle, melissa e aglio in una ciotolina con il panko, un filo d'olio, un pizzico di sale, pepe e mescolate bene.

Cuocere i carciofi
3

Sfornate le patate, salate, pepate e mescolate, facendo spazio sulla teglia per i carfiori.

Distribuite i carciofi sulla teglia, con la parte concava rivolta verso l'alto, e farciteli con la panatura, aiutandovi con un cucchiaino e facendo attenzione a non bruciarvi con la teglia bollente.

Rimettete la teglia in forno e proseguite la cottura per 5-10 minuti, finché le patate saranno cotte e i carciofi risulteranno dorati.

Preparare la salsa
4

Nel frattempo, raccogliete in un pentolino il formaggio di capra con 2 cucchiai d'acqua per persona, un pizzico di sale, pepe e un filo d'olio

Cuocete a fuoco basso per qualche minuto, mescolando ogni tanto, fino a ottenere una salsa liscia.

Ricetta personalizzata: scaldate bene una padella antiaderente su fuoco medio-alto. Una volta calda, unite la fettina e cuocete per 2 minuti su ogni lato (per una cottura media). 

Disporre nei piatti
5

Disponete patate e carciofi nei piatti. 

Irrorate con il formaggio di capra.

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