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Polpette di melanzane e formaggio stile cipro grigliato

songino e pomodori secchi
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Calorie
: 
678 Kcal
Proteina
: 
31.9g proteina
Tempo totale
: 
35 minuti
Difficulty
: 
Difficile
Allergeni:
  • Uova
  • Senape
  • Latte
  • Cereali contenenti glutine
  • Grano (Glutine)
  • Pesce
  • Uova
  • Senape
  • Latte
  • Cereali contenenti glutine
  • Sedano
  • Crostacei
  • Frutta a guscio
  • Semi di sesamo
  • Soia
  • Può contenere tracce di allergeni

Queste frittelle sono golose e nutrienti, per prepararle abbiamo usato uno speciale mix di erbe italiane essiccate, aromatico e intenso, a base di rosmarino, timo, peperoncino, pomodoro e funghi porcini: dosatelo a piacere, via via, in base all'intensità che preferite. Ricordatevi che, come tutti gli impasti morbidi, dovrete maneggiare le frittelle con delicatezza, e se non verranno perfette, niente paura, saranno ottime ugualmente! Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Aioli

(Contiene: Uova, Senape)

1 pacchetto

Mix di erbe in stile italiano

(Potrebbe essere presente: Pesce, Uova, Senape, Latte, Cereali contenenti glutine, Sedano, Crostacei, Frutta a guscio, Semi di sesamo, Soia)

1 pezzo(i)

Insalata songino

(Potrebbe essere presente: Sedano)

1 pacchetto

Formaggio stile Cipro

(Contiene: Latte)

1 pezzo(i)

Melanzana

50 g

Panko (pangrattato giapponese)

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Grano (Glutine))

1 pacchetto

Formaggio a pasta dura grattugiato

(Contiene: Uova, Latte)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Uova

(Contiene: Uova)

q.b.

Farina (di tua scelta)

q.b.

Burro (di tua scelta)

q.b.

Aceto

Energia678 Kcal
Energia (kJ)2835 kJ
Grassi46.4 g
di cui Acidi Grassi Saturi19.5 g
Carboidrati33.3 g
di cui Zuccheri10.5 g
Fibre6.9 g
Proteine31.9 g
Sodio929.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Cuocere le melanzane
1

Tagliate le melanzane a cubetti di 1-2 cm.

Scaldate bene 3 cucchiai d'olio in una padella ampia a fuoco medio.
Unite la melanzana, 200 ml d'acqua (circa un bicchiere) per 2 persone, coprite con un coperchio e cuocete per circa 8-12 minuti.

Togliete il coperchio e proseguite la cottura per altri 10 minuti, mescolando spesso e facendo attenzione a non bruciarle. 

Alla fine salate e pepate a piacere.

2

In una ciotola capiente unite la melanzane, il formaggio, il panko, mix di spezie e 1 uovo (2 cucchiai di farina se è troppo bagnate) per 2 persona. 

Condite con il mix di spezie e sale a piacere

Mescolate per bene, fino ad ottenere un composto omogeneo

3

Scaldate una padella capiente a fuoco medio con abbondante olio d'oliva da coprire la base della padella

Aiutandovi con una spatola o un cucchiaio, prendete un po’ di impasto e mettetelo nella padella

Schiacciatelo per dargli la forma di un dischetto, 4 polpetti ogni persone

Cuocete 2-3 minuti da un lato, (girate una sola volta e proseguite la cottura ancora 4-5 minuti) = turn and fry to make sure all sides are fry evenly

Trasferite in un piatto foderato con carta da cucina per fare asciugare l'olio in eccesso

Grigliare il formaggio
4

TIP: il formaggio stile Cipro tende a diventare gommoso se lo si lascia raffreddare, gustatelo subito dopo la cottura.

Affettate il formaggio stile Cipro (dovrete ottenere circa 5-6 fette a persona). 

Scaldate un filo d'olio d'oliva in una padella a fuoco medio-alto, unite il formaggio e grigliatelo per 2-3 minuti per lato, finché sarà dorato.

Condite l'insalata con sale, aceto e olio a piacere

 

5

Disponete nei piatti le polpette di melanzane e il formaggio grigliato.

Accompagnate con l'insalata e con la salsa aioli.

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