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Bistecca di scamone e patate novelle fondenti

Bistecca di scamone e patate novelle fondenti

con zucchine al forno, timo e salsa aioli
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Calorie
507 Kcal
Proteine
34.4g proteine
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Uova
  • Senape
  • Sedano
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Fettina di scamone

8 pezzo(i)

Patate

1 pezzo(i)

Aglio

2.5 g

Timo

2 pezzo(i)

Zucchina

(Contiene: Sedano, Può contenere tracce di allergeni)

1 pacchetto

Aioli

(Contiene: Uova, Senape)

½ pezzo(i)

Limone

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Burro (di tua scelta)

Energia507 Kcal
Energia (kJ)2120 kJ
Grassi21.6 g
di cui Acidi Grassi Saturi2.8 g
Carboidrati42.9 g
di cui Zuccheri8.7 g
Fibre9.2 g
Proteine34.4 g
Sodio0.2 mg
Potassium947.9 mg
Calcium5.2 mg
Iron1.6 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Padella antiaderente

Istruzioni

1

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Preriscaldate il forno in modalità statica a 220 °C.

Togliete la bistecca dal frigo in modo da renderla più tenera.

Tagliate le patate a metà o in quarti se sono più grandi delle altre (potete tenere la buccia).

Tagliate le zucchine a rondelle non troppo sottili.

2

Raccogliete le verdure in una ciotola e conditele uniformemente con un generoso filo d'olio. Distribuitele su una teglia foderata di carta da forno e cuocete in forno caldo per circa 30-35 minuti, finché sono dorate, mescolandole a metà cottura.

Alla fine salate a piacere.

3

Condite uniformemente la bistecca con un pizzico di sale e un filo d'olio.

Scaldate una padella a fuoco medio con una noce di burro, l'aglio e un po' di timo, fate rosolare per 1 minuto.

Unite la bistecca e cuocetela per 2 minuti su ogni lato (per una cottura media), irrorando con il burro.

Tagliate la bistecca a fettine.

4

Disponete patate, zucchine e bistecca nei piatti. 

Accompagnate con la salsa aioli e uno spicchio di limone per un tocco di frescheza.

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