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Riso al cipollotto, salsiccia e cardoncelli

Riso al cipollotto, salsiccia e cardoncelli

con pak choi, zenzero e semi di sesamo
4.0(17)
Fino al 40% di sconto + 1 omaggio a vita
Calorie
913 Kcal
Proteine
24.7g proteine
Tempo totale
30 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Soia
  • Cereali contenenti glutine
  • Semi di sesamo
  • Frutta a guscio
  • Arachidi
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Cereali contenenti glutine
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

125 g

Funghi Cardoncelli

1 pezzo(i)

Cipollotto

1 pezzo(i)

Aglio

1 pacchetto

Pasta di Miso

(Contiene: Soia, Cereali contenenti glutine)

1 pacchetto

Mirin

1 pacchetto

Semi Di Sesamo

(Contiene: Semi di sesamo Potrebbe essere presente: Frutta a guscio, Arachidi, Cereali contenenti glutine)

1 pezzo(i)

Baby Pak Choi

1 pacchetto

Salsiccia di maiale

1 pacchetto

Riso Jasmine

1 bustina

Pasta di zenzero

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Sale

5 cucchiaio

Olio di oliva

Energia913 Kcal
Energia (kJ)3820 kJ
Grassi53.4 g
di cui Acidi Grassi Saturi10.3 g
Carboidrati81.1 g
di cui Zuccheri15.1 g
Fibre5.9 g
Proteine24.7 g
Sodio1348.9 mg
Potassium4.7 mg
Calcium0.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Pentolino
Ciotolina
Padella

Istruzioni

Preparare il riso
1

Sbucciate e tritate l'aglio.

Tagliate il cipollotto a rondelle fini, separando la parte bianca da quella verde.

Scaldate 1-2 cucchiai d'olio in un pentolino a fuoco medio e rosolate l'aglio, lo zenzero (dosate a piacere) e la parte bianca del cipollotto per 1 minuto circa. Aggiungete il riso e proseguite la cottura per un altro minuto.

Incorporate 230 ml d'acqua (per 2 persone), un pizzico di sale, coprite con un coperchio e portate a bollore. Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 12 minuti con il coperchio, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire.

Preparare le verdure
2

Nel frattempo, ripulite i funghi da eventuale terriccio e tagliateli a metà nel senso della lunghezza.

Con un coltello affilato, incidete la polpa dei funghi con 4 o 5 tagli in diagonale, facendo attenzione a non affondare il coltello fino alla fine e a lasciare la buccia intatta.

Fate altri 4 o 5 tagli nell’altro verso, sempre in diagonale, formando un disegno a scacchiera.

Mescolate in una ciotolina la pasta di miso e il mirin.

Ricetta personalizzata: eliminate la pelle dalla salsiccia e tagliatela a tocchetti. cuocetela in padella a fuoco medio-alto per 5-6 minuti, finché al centro non risulterà più rosa e umida, poi disponetela nei piatti col riso.

Rosolare le verdure
3

Scaldate bene 3 cucchiai d'olio in una padella ampia a fuoco medio.

Tagliate i pak choi in quarti, lasciando le foglie unite alla base e conditeli con un filo d'olio.

Disponete i funghi e i pak choi in una padella ampia con un filo d'olio e scaldate a fuoco alto.

Coprite con un coperchio, e piastrate le verdure per 4 minuti.

Voltateli, bagnate con la glassa a base di miso e aggiungiete 4-5 cucchiai d'acqua.

Coprite con un coperchio e proseguite la cottura per altri 6 minuti a fuoco medio, finché le verdure saranno morbide e ben glassate.

 

Disporre nei piatti
4

Disponete il riso in piatti fondi o ciotole. Adagiate sopra i funghi e i pak choi.

Guarnite con la parte verde del cipollotto e i semi di sesamo.

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