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Lonza di maiale alle cipolle e mandorle

Lonza di maiale alle cipolle e mandorle

con carote, songino e pomodoro cuore di bue
4.5(8)
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Calorie
581 Kcal
Proteine
61.6g proteine
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Frutta a guscio
  • Anidride solforosa e solfiti
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Cereali contenenti glutine
  • Semi di sesamo
  • Frutta a guscio
  • Arachidi
  • Sedano
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

2 pacchetto

Lonza Di Maiale

1 pezzo(i)

Carote precotte

2 pacchetto

Mandorle

(Contiene: Può contenere tracce di allergeni, Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Frutta a guscio, Arachidi, Frutta a guscio)

1 pezzo(i)

Insalata songino

(Contiene: Sedano, Può contenere tracce di allergeni)

1 pezzo(i)

Cipolla

1 pezzo(i)

Limone

1 pezzo(i)

Pomodoro cuore di bue

2 pacchetto

Glassa Al Balsamico

(Contiene: Anidride solforosa e solfiti)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Farina (di tua scelta)

Energia581 Kcal
Energia (kJ)2430 kJ
Grassi19.5 g
di cui Acidi Grassi Saturi4.4 g
Carboidrati35 g
di cui Zuccheri19.1 g
Fibre7.3 g
Proteine61.6 g
Sodio0.1 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Cuocere la lonza
1

Sbucciate e affettate sottilmente la cipolla. Rosolatela con un filo d'olio in una padella antiaderente per 2-3 minuti a fuoco medio-alto.

Disponete 1-2 cucchiai di farina in un piatto.

Infarinate la lonza in modo uniforme, quindi unitela alle cipolle. 

Unite anche le carote e cuocete a fuoco medio per 6-7 minuti.

Unire le mandorle
2

TIP: la lonza sarà cotta quando risulterà compatta, opaca e chiara all'interno.

Sfumate a piacere con un goccio di succo di limone e 5-6 cucchiai d'acqua (per 2 persone) e proseguite la cottura per altri 2 minuti circa, finché la salsa si sarà leggermente addensata.

Regolate di sale e pepe.

Nel frattempo, tritate grossolanamente le mandorle e aggiungetele in padella.

Preparare l'insalata
3

Tagliate il pomodoro a fette e raccoglietelo in una ciotola con il songino.

Condite a piacere con sale, olio e la glassa al balsamico.

Disporre nei piatti
4

Disponeta la lonza alle mandorle nei piatti

Accompagnate con l'insalata e uno spicchio di limone.

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