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Maiale thai allo zenzero e foglie di curry

Maiale thai allo zenzero e foglie di curry

con riso al cocco, verdure e arachidi
4.5(63)
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Calorie
918 Kcal
Proteina
75.7g proteina
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Arachidi
  • Cereali contenenti glutine
  • Soia
  • Grano (Glutine)
  • Semi di sesamo
  • Cereali contenenti glutine
  • Frutta a guscio
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

600 g

Lonza Di Maiale

1 pacchetto

Latte Di Cocco

250 g

Fagiolini

1 pezzo(i)

Zenzero

1 pezzo(i)

Carota

1 pacchetto

Arachidi

(Contiene: Semi di sesamo, Cereali contenenti glutine, Frutta a guscio, Può contenere tracce di allergeni, Arachidi)

150 g

Riso Jasmine

1 pezzo(i)

Lime

1 pacchetto

Salsa chili agrodolce

5 g

Foglie di curry

20 ml

Salsa di Soia

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia, Grano (Glutine))

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia918 Kcal
Energia (kJ)3839 kJ
Grassi29.8 g
di cui Acidi Grassi Saturi18.9 g
Carboidrati85.2 g
di cui Zuccheri14.4 g
Fibre8.8 g
Proteine75.7 g
Sodio0.2 mg
Trans Fat0.1 g
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

1

Mescolate insieme in una piccola ciotola la salsa sweet chili, la salsa di soia e un goccio d'acqua.

Tagliate a metà i fagiolini.

Sbucciate e tagliate la carota a bastoncini sottili.

Tagliate il lime a spicchi.

Condite la carne con un filo d'olio e un pizzico di sale e di pepe.

Tritate grossolanamente le arachidi.

2

Sbucciate e grattugiate lo zenzero.

Unite il riso, il latte di cocco e 120-140 ml di acqua in una pentola. Salate leggermente e, una volta raggiunto il bollore, mescolate e cuocete coperto a fuoco basso per circa 7-8 minuti.

Spegnete il fuoco, sgranate il riso con una forchetta e lasciate riposare coperto fino all'utilizzo: così continuerà la cottura.

3

Tostate le arachidi in una padella antiaderente, senza condimenti, per 3-4 minuti, finché non sprigioneranno il loro aroma. Trasferitele su un piatto e tenetele da parte.

Scaldate 1 cucchiaio d'olio nella stessa padella e aggiungete fagiolini, carote, un pizzico di sale e 2-3 cucchiai di acqua per persona.

Cuocere a fuoco medio per 7-8 minuti, le verdure dovranno cuocere ma rimanere abbastanza consistenti: trasferite le verdure su un piatto.

4

Tostate le arachidi in una padella antiaderente, senza condimenti, per 3-4 minuti, finché non sprigionano il loro aroma. Trasferitele e tenetele da parte per la decorazione finale.

Scaldate un cucchiaio d'olio nella stessa padella antiaderente e rosolate a fuoco medio la lonza a cubetti per 7-8 minuti.

5

Aggiungete ora nella padella il mix di sweet chili e soia e lasciate addensare per 2-3 minuti circa.

Eliminate le foglie di curry mescolate per amalgamare i sapori e spegnete.

6

Dividere il riso in ciotole o piatti fondi. Aggiungete le verdure e la carne e guarnite con il sughetto di cottura.

Cospargete con le arachidi tritate e, se gradite, spremete uno spicchio di lime per terminare il piatto con un tocco fresco.

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