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Filetto di salmone in crosta alla Wellington

Filetto di salmone in crosta alla Wellington

con pasta sfoglia, zucchine e pistacchi
4.5(29)
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Calorie
1040 Kcal
Proteina
39.6g proteina
Tempo totale
45 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Pesce
  • Cereali contenenti glutine
  • Frutta a guscio
  • Senape
  • Uova
  • Semi di sesamo
  • Crostacei
  • Molluschi
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Latte
  • Frutta a guscio
  • Arachidi
  • Cereali contenenti glutine
  • Semi di sesamo
  • Anidride solforosa e solfiti
  • Uova
  • Senape
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Salmone

(Contiene: Pesce Potrebbe essere presente: Crostacei, Molluschi)

1 pacchetto

Pasta sfoglia

(Contiene: Cereali contenenti glutine Potrebbe essere presente: Latte)

1 pezzo(i)

Zucchina

2 pacchetto

Pistacchi

(Contiene: Frutta a guscio Potrebbe essere presente: Frutta a guscio, Arachidi, Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo)

100 g

Rucola

1 pezzo(i)

Pera

1 pacchetto

Senape

(Contiene: Senape Potrebbe essere presente: Anidride solforosa e solfiti, Uova)

1 pezzo(i)

Limone

2 pacchetto

Maionese

(Contiene: Uova Potrebbe essere presente: Senape)

1 pacchetto

Semi di sesamo Neri

(Contiene: Semi di sesamo Potrebbe essere presente: Arachidi, Frutta a guscio, Cereali contenenti glutine)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Aceto

Energia (kJ)4349 kJ
Energia1040 Kcal
Grassi67.6 g
di cui Acidi Grassi Saturi22.1 g
Carboidrati62.2 g
di cui Zuccheri19.2 g
Fibre7.5 g
Proteine39.6 g
Sodio418.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Grattugia
Ciotolina

Istruzioni

Preparare gli ingredienti
1

Preriscaldate il forno a 220 °C.

Grattugiate la zucchina con una grattugia a fori larghi, raccoglietela in un foglio di carta da cucina o in un canovaccio pulito e strizzate per rimuovere l'acqua all'interno.

Verificate l'eventuale presenza di lische nel salmone ed eliminatele, quindi eliminate la pelle: fate penetrare la lama di un coltello fra polpa e pelle, tenete quest'ultima tesa con le dita e tagliate per tutta la lunghezza del pesce, restando aderenti per non sprecare polpa.

Cuocere il salmone
2

TIP: il salmone sarà cotto quando al centro si presenta rosa chiaro e asciutto.

Tritate grossolanamente i pistacchi.

Stendete la pasta sfoglia su una teglia da forno. Adagiate al centro il salmone e ricopritelo con i pistacchi e la zucchina.

Sovrapponete i lembi di pasta sfoglia sul ripieno, dando una forma cilindrica. Irrorate la superficie con un filo d'olio e cuocete in forno caldo per 35 minuti.

Preparare salsa e insalata
3

TIP: la senape ha un sapore pungente, dosatela secondo i vostri gusti.

Nel frattempo, raccogliete in una ciotolina, per 2 persone, il succo di uno spicchio limone, 1 cucchiaio d'olio, la maionese, la senape, un pizzico di sale, pepe e mescolate bene.

Sbucciate la pera e tagliatela a dadini di 1 cm.

Raccoglietela in una ciotola con la rucola (ricordate di lavarla bene) e condite con sale, aceto e olio a piacere.

Disporre nei piatti
4

Sfornate il salmone in crosta, tagliatelo a metà e spolverizzatelo con i semi di sesamo.

Accompagnate con l'insalata e la salsa.

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