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Filetto di salmone in crosta alla Wellington

Filetto di salmone in crosta alla Wellington

con pasta sfoglia, zucchine e pistacchi
4.5(29)
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Calorie
1040 Kcal
Proteina
39.6g proteina
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Pesce
  • Cereali contenenti glutine
  • Frutta a guscio
  • Senape
  • Uova
  • Semi di sesamo
  • Crostacei
  • Molluschi
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Latte
  • Frutta a guscio
  • Arachidi
  • Cereali contenenti glutine
  • Semi di sesamo
  • Anidride solforosa e solfiti
  • Uova
  • Senape
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Salmone

(Contiene: Crostacei, Molluschi, Può contenere tracce di allergeni, Pesce)

1 pacchetto

Pasta sfoglia

(Contiene: Latte, Può contenere tracce di allergeni, Cereali contenenti glutine)

1 pezzo(i)

Zucchina

2 pacchetto

Pistacchi

(Contiene: Frutta a guscio, Arachidi, Frutta a guscio, Può contenere tracce di allergeni, Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo)

100 g

Rucola

1 pezzo(i)

Pera

1 pacchetto

Senape

(Contiene: Può contenere tracce di allergeni, Anidride solforosa e solfiti, Uova, Senape)

1 pezzo(i)

Limone

2 pacchetto

Maionese

(Contiene: Può contenere tracce di allergeni, Senape, Uova)

1 pacchetto

Semi di sesamo Neri

(Contiene: Arachidi, Frutta a guscio, Cereali contenenti glutine, Può contenere tracce di allergeni, Semi di sesamo)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Aceto

Energia (kJ)4349 kJ
Energia1040 Kcal
Grassi67.6 g
di cui Acidi Grassi Saturi22.1 g
Carboidrati62.2 g
di cui Zuccheri19.2 g
Fibre7.5 g
Proteine39.6 g
Sodio418.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Grattugia
Ciotolina

Istruzioni

Preparare gli ingredienti
1

Preriscaldate il forno a 220 °C.

Grattugiate la zucchina con una grattugia a fori larghi, raccoglietela in un foglio di carta da cucina o in un canovaccio pulito e strizzate per rimuovere l'acqua all'interno.

Verificate l'eventuale presenza di lische nel salmone ed eliminatele, quindi eliminate la pelle: fate penetrare la lama di un coltello fra polpa e pelle, tenete quest'ultima tesa con le dita e tagliate per tutta la lunghezza del pesce, restando aderenti per non sprecare polpa.

Cuocere il salmone
2

TIP: il salmone sarà cotto quando al centro si presenta rosa chiaro e asciutto.

Tritate grossolanamente i pistacchi.

Stendete la pasta sfoglia su una teglia da forno. Adagiate al centro il salmone e ricopritelo con i pistacchi e la zucchina.

Sovrapponete i lembi di pasta sfoglia sul ripieno, dando una forma cilindrica. Irrorate la superficie con un filo d'olio e cuocete in forno caldo per 35 minuti.

Preparare salsa e insalata
3

TIP: la senape ha un sapore pungente, dosatela secondo i vostri gusti.

Nel frattempo, raccogliete in una ciotolina, per 2 persone, il succo di uno spicchio limone, 1 cucchiaio d'olio, la maionese, la senape, un pizzico di sale, pepe e mescolate bene.

Sbucciate la pera e tagliatela a dadini di 1 cm.

Raccoglietela in una ciotola con la rucola (ricordate di lavarla bene) e condite con sale, aceto e olio a piacere.

Disporre nei piatti
4

Sfornate il salmone in crosta, tagliatelo a metà e spolverizzatelo con i semi di sesamo.

Accompagnate con l'insalata e la salsa.

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