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Scaloppine di pollo, funghi e polenta

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Calorie
714 Kcal
Proteina
44g proteina
Tempo totale
35 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Soia
  • Cereali contenenti glutine
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Uova
  • Senape
  • Frutta a guscio
  • Pesce
  • Crostacei
  • Semi di sesamo
  • Latte
  • Sedano
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

250 g

Petto di pollo a fette 100% italiano

125 g

Funghi Champignon

300 g

Polenta

(Potrebbe essere presente: Soia, Cereali contenenti glutine)

1 pezzo(i)

Cipolla

1 pezzo(i)

Aglio

1 pacchetto

Brodo granulare di pollo

(Potrebbe essere presente: Soia, Cereali contenenti glutine, Uova, Senape, Frutta a guscio, Pesce, Crostacei, Semi di sesamo, Latte, Sedano)

1 pezzo(i)

Salvia

5 g

Prezzemolo

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Burro (di tua scelta)

q.b.

Latte (di tua scelta)

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia714 Kcal
Energia (kJ)2988 kJ
Grassi5 g
di cui Acidi Grassi Saturi1.3 g
Carboidrati121.4 g
di cui Zuccheri3 g
Fibre7.1 g
Proteine44 g
Sodio465.8 mg
Potassium4.7 mg
Calcium0.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Padella
Pentola

Istruzioni

1

Sbucciate e tritate finemente la cipolla

Pulite i funghi da eventuali residui di terra e tagliateli a fettine da 1 cm. 

Scaldate un filo d'olio in una padella ampia a fuoco medio e rosolate la cipolla per 2-3 minuti, finché sarà tenera e traslucida.

Unite i funghi e cuocete per 6-7 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché saranno dorati.

Alla fine, condite con sale, pepe e spostate in un piatto.

2

Raccogliete in un piatto fondo un cucchiaio abbondante di farina per persona, un pizzico di sale e pepe.

Infarinate con cura il pollo premendo bene per fare aderire la farina.

Riportate la padella usata in precedenza su fuoco medio-alto e scaldate un filo d'olio con l'aglio (potete tenere la buccia) e il rametto di salvia per circa 1 minuto.

3

Unite il pollo in padella e cuocete per 2 minuti. 

Quindi voltate, coprite con un coperchio e cuocete per altri 2 minuti, finché il pollo non è più rosa al centro

Unite una noce di burro, i funghi, un filo di latte e scaldate, mescolando continuamente, fino a ottenere una salsa cremosa. Aggiungete altro latte per allungarla, se necessario. 

Alla fine, salate e pepate a piacere.

4

Portate a bollore 600 ml d'acqua (1,2 L per 4 porzioni) in una pentola e sciogliete il brodo granulare.

Misurate 100 g di polenta (200 g per 4 porzioni).

Versatela a pioggia nella pentola con l'acqua bollente. CURIOSITÀ IN CUCINA: "a pioggia" significa versare un ingrediente in maniera graduale e costante e serve a evitare la formazione di grumi.

Mescolate continuamente con una frusta o un cucchiaio di legno e cuocete per 5 minuti circa, poi aggiungete una noce di burro e un filo di latte.

Salate e pepate a piacere.

5

Tritate finemente il prezzemolo

Disporre nei piatti la polenta e il pollo

Guarnite con il prezzemolo e una macinata di pepe

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