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Strüdel salato alle mazzancolle, mela e curry

Strüdel salato alle mazzancolle, mela e curry

con porri, finocchi e ravanelli in salsa di arancia
4.5(11)
Fino al 40% di sconto + 1 omaggio a vita
Calorie
707 Kcal
Proteine
22.3g proteine
Tempo totale
40 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Crostacei
  • Cereali contenenti glutine
  • Latte
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Frutta a guscio
  • Uova
  • Semi di sesamo
  • Pesce
  • Senape
  • Soia
  • Cereali contenenti glutine
  • Crostacei
  • Sedano
  • Arachidi
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Mazzancolle tropicali

(Contiene: Crostacei)

1 pacchetto

Pasta sfoglia

(Contiene: Cereali contenenti glutine Potrebbe essere presente: Latte)

2 pezzo(i)

Porro

1 pezzo(i)

Mela

1 pacchetto

Curry In Polvere Leggero

(Potrebbe essere presente: Latte, Frutta a guscio, Uova, Semi di sesamo, Pesce, Senape, Soia, Cereali contenenti glutine, Crostacei, Sedano)

2 pezzo(i)

Finocchio

1 pezzo(i)

Arancia

125 g

Ravanello

10 g

Uvetta

(Potrebbe essere presente: Frutta a guscio, Semi di sesamo, Cereali contenenti glutine, Arachidi)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia707 Kcal
Energia (kJ)2957 kJ
Grassi29.5 g
di cui Acidi Grassi Saturi16.6 g
Carboidrati84.4 g
di cui Zuccheri35.6 g
Fibre15.2 g
Proteine22.3 g
Sodio695.3 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Preparare le verdure
1

Preriscaldate il forno a 220 ºC.

Rimuovete la guaina esterna dei porri e tagliateli a rondelle molto sottili.

Sbucciate la mela e riducetela a cubetti piccoli.

Scaldate una padella antiaderente con 1-2 cucchiai d'olio.

Aggiungete i porri, la mela, un pizzico di sale e rosolate per 5-6 minuti a fuoco medio, mescolando spesso.

Comporre lo strudel
2

TIP: le mazzancolle saranno cotte quando risuleteranno rosa all'esterno e opachi al centro.

Tagliate le mazzancolle a tocchetti piccoli e unitele in padella con le verdure.

Aggiungete anche l'uvetta e un cucchiaino di curry (dosate a piacere).

Aggiustate di sale se necessario e proseguite la cottura per altri 4-5 minuti, mescolando spesso. Poi, fate raffreddare per 4-5 minuti

Srotolate la pasta sfoglia, adagiatevi sopra verdure e mazzancolle intiepidite e distribuitele per il senso della lunghezza.

Sovrapponete i lembi di pasta sfoglia sul ripieno, dando una forma a rotolo. Irrorate con un filo d'olio e cuocete in forno caldo per circa 20-25 minuti, finché la pasta sfoglia sarà dorata.

Preparare l'insalata
3

Eliminate la base dura e le punte dei finocchi e riduceteli a fettine di 1 cm. Tagliate i ravanelli a spicchi.

Spremete mezza arancia (per 2 persone) e raccoglietene il succo in una ciotola.

Unite 1-2 cucchiai d'olio, un pizzico di sale, pepe e mescolate bene.

Aggiungete nella ciotola il resto dell'arancia tagliata a pezzetti, i finocchi, i ravanelli e mescolate bene.

Disporre nei piatti
4

Tagliate lo strudel di sfoglia e disponetelo nei piatti.

Accompagnate con l'insalata.

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