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Stufato di fagioli, polpette di pollo e shiitake

Stufato di fagioli, polpette di pollo e shiitake

con sugo di pomodoro, pane tostato prezzemolo
4.5(2)
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Calorie
686 Kcal
Proteine
47.2g proteine
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Sedano
  • Senape
  • Soia
  • Latte
  • Semi di sesamo
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Uova
  • Pesce
  • Frutta a guscio
  • Crostacei
  • Cereali contenenti glutine
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

125 g

Funghi shiitake

1 pacchetto

Ciabatta

(Contiene: Senape, Soia, Latte, Semi di sesamo, Può contenere tracce di allergeni, Cereali contenenti glutine)

1 pacchetto

Fagioli Rossi

5 g

Prezzemolo

1 pezzo(i)

Scalogno

1 pacchetto

Concentrato Di Pomodoro

1 pezzo(i)

Aglio

1 pezzo(i)

Alloro

1 pacchetto

Brodo Granulare Vegetale

(Contiene: Uova, Soia, Semi di sesamo, Pesce, Latte, Frutta a guscio, Crostacei, Cereali contenenti glutine, Senape, Può contenere tracce di allergeni, Sedano)

1 pacchetto

Polpette di pollo 100% italiano

(Contiene: Uova, Soia, Latte, Può contenere tracce di allergeni)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Burro (di tua scelta)

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Zucchero

Energia686 Kcal
Energia (kJ)2871 kJ
Grassi11.7 g
di cui Acidi Grassi Saturi2.7 g
Carboidrati90.7 g
di cui Zuccheri12.7 g
Fibre15.1 g
Proteine47.2 g
Sodio1763.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Pentola
Padella

Istruzioni

Preparare le verdure
1

Scolate i fagioli dal liquido di conservazione e sciacquateli sotto acqua corrente.

Pulite i funghi, eliminando eventuale terriccio e tagliando la parte più dura del gambo, quindi tagliateli a metà.

Affettate sottilmente lo scalogno.

Sbucciate e tagliate a metà l'aglio.

Tritate finemente il prezzemolo.

Preparare il brodo
2

Portate a bollore 300 ml di acqua per persona.

Abbassate la fiamma al minimo e scioglietevi il brodo.

Soffriggere lo scalogno
3

Scaldate un filo di olio d'oliva in una pentola capiente a fuoco medio.

Rosolatevi lo scalogno e l'alloro per 3-4 minuti, aggiustate con un pizzico di sale e di pepe.

Unite nella pentola del soffritto i funghi e i fagioli e proseguite la cottura per 5 minuti.

Cuocere lo stufato
4

Versate 1-2 cucchiai di concentrato di pomodoro (o di più per un gusto più intenso), 1-2 mestoli di brodo e continuate la cottura a fuoco medio per 10-15 minuti, finché i funghi si saranno ammorbiditi. 

Assaggiate e aggiustate con un pizzico di sale pepe e 1 cucchiaino di zucchero.

Potete aggiungere altro brodo, qualora lo stufato si dovesse restringere troppo.

Dorare il pane
5

Tagliate il pane in diagonale a fette da 2 cm.

Sciogliete in una padella capiente il burro con un filo di olio d'oliva e l'aglio.

Rosolatevi le fette di pane per 2-3 minuti per lato, finché saranno dorate e croccanti, poi trasferitele su un piatto e conditele con il prezzemolo tritato.

Ricetta personalizzata: cuocete le polpette a fuoco medio-alto per circa 8-10 minuti finché risulteranno opache e non più rosa al centro.

Disporre nei piatti
6

Disponete lo stufato in piatti fondi o ciotole, condite con una macinata di pepe e un filo di olio d'oliva a piacere.

Guarnite i piatti con le fette di pane al prezzemolo.

Servite a parte il resto del pane.

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