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Sabor di Spagna - tortilla de patatas

Sabor di Spagna - tortilla de patatas

2 porzioni | con uova, patate e cipolle
4.0(8)
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Calorie
342 Kcal
Proteina
19.6g proteina
Tempo totale
35 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Uova

Avete voglia di qualcosa di appetitoso e semplice da preparare, ma non avete idee o tempo per pensarci? Ci sono i nostri 'mini piatti', buoni tutto il giorno, dal brunch fino all'aperitivo. Ricette flash, ma di gran gusto, pronte in pochi minuti, come questa soffice tortilla de patatas, la tipica frittata spagnola a base di uova, patate e cipolle. Accompagnatela a piacere con guacamole, maionese o crema di formaggio spalmabile. E voi, inviterete gli amici?

Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Misto d'uovo

(Contiene: Uova)

2 pezzo(i)

Patate

1 pezzo(i)

Cipolla

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia342 Kcal
Energia (kJ)1429 kJ
Grassi13.2 g
di cui Acidi Grassi Saturi4.5 g
Carboidrati36.7 g
di cui Zuccheri3.1 g
Fibre3.7 g
Proteine19.6 g
Sodio152 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Cuocere le patate
1

Sbucciate e tritate finemente la cipolla.

Pelate e tagliate le patate a cubetti piccoli di circa 1 cm.

Scaldate bene una padella a fuoco medio e cuocete le cipolle e le patate con 1 cucchiaio d'olio, 3 cucchiai d'acqua e con il coperchio per 13-14 minuti, mescolando ogni tanto.

Togliete il coperchio, alzate il fuoco e proseguite la cottura per altri 3-4 minuti, o finché saranno dorate.

Alla fine salate a piacere.

Preparare la tortilla
2

Trasferite patate e cipolle in una ciotola, unite il misto d'uovo, un pizzico di sale, pepe e mescolate bene.

Scaldate una padella medio-piccola su fuoco medio con 1-2 cucchiai d'olio.

Quando sarà ben caldo, unite il composto di uova, patate e cipolle, coprite con un coperchio e cuocete per 7-8 minuti circa a fuoco medio-basso: la tortilla dovrà risultare asciutta sul lato superiore.

Capovolgetela con l'aiuto di un piatto o di un coperchio e proseguite la cottura per altri 6-7 minuti a fuoco medio.

Disporre nei piatti
3

Tagliate a fette la tortilla e disponetela nei piatti

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