Skip to main content

Vellutata di cavolfiore con crostini di polenta, Gorgonzola e nocciole

Ordina ora
Ordina ora
Calorie
629 Kcal
Proteina
23.5g proteina
Tempo totale
30 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Latte
  • Sedano
  • Frutta a guscio
  • Uova
  • Soia
  • Semi di sesamo
  • Pesce
  • Latte
  • Frutta a guscio
  • Crostacei
  • Cereali contenenti glutine
  • Senape
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Arachidi
  • Sedano

Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pezzo(i)

Patate

1 pacchetto

Polenta

1 pezzo(i)

Cavolfiore

2 pacchetto

Burro (di tua scelta)

(Contiene: Latte)

1 pacchetto

Brodo Granulare Vegetale

(Contiene: Sedano Potrebbe essere presente: Uova, Soia, Semi di sesamo, Pesce, Latte, Frutta a guscio, Crostacei, Cereali contenenti glutine, Senape)

1 pezzo(i)

Cipolla

20 g

Nocciole

(Contiene: Frutta a guscio Potrebbe essere presente: Semi di sesamo, Frutta a guscio, Cereali contenenti glutine, Arachidi)

1 pacchetto

Gorgonzola Dop

(Contiene: Latte)

1 pacchetto

Timo essiccato

(Potrebbe essere presente: Uova, Soia, Semi di sesamo, Pesce, Latte, Frutta a guscio, Crostacei, Cereali contenenti glutine, Senape, Sedano)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia629 Kcal
Energia (kJ)2630 kJ
Grassi29.5 g
di cui Acidi Grassi Saturi15.2 g
Carboidrati65.1 g
di cui Zuccheri7 g
Fibre8 g
Proteine23.5 g
Sodio1505.9 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

1

Sbucciate e tagliate la cipolla a fette.

Sbucciate e tagliate la patata a cubetti di 1-2 cm.

Scaldate 1-2 cucchiai d'olio in una pentola capiente, aggiungete cipolle e patate e soffriggete per 3-4 minuti a fuoco medio, mescolando spesso.

2

Aggiungete il cavolfiore, condite con sale e pepe e fate insaporire a fuoco medio per 1-2 minuti.

Aggiungete 450-500 ml di acqua (circa 2 bicchieri) per 2 persone, coprite con il coperchio, portate a bollore e cuocete per 15-17 minuti da quando bolle a fuoco medio-basso.

3

Tagliate la polenta a cubotti di 2-3 cm circa. 

Scaldate una padella antiaderente ampia con 3-4 cucchiai d'olio.

Quando sarà ben calda aggiungete la polenta, un pizzico di sale e pepe e cuocete per 14-15 minuti a fuoco medio-alto, mescolando spesso per evitare che si attacchi, finché sarà dorata e croccante.

4

Spostate le verdure dal fuoco, aggiungete il burro e frullate fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea. Assaggiate e regolate di sale, se necesario.

Tritate finemente le nocciole.

Eliminate la crosta e riducete il gorgonzola a tocchetti.

5

Disponete la vellutata nei piatti.

Guarnite con i crostini di polenta, il gorgonzola a tocchetti, un pizzico di timo e le nocciole tritate.

Terminate con un filo d'olio e una mancinata di pepe.

Scopri altre deliziose ricette con ingredienti simili

Le ricette per cena più votate