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'Tonkatsu' di maiale e asparagi al sesamo

'Tonkatsu' di maiale e asparagi al sesamo

con salsa cocktail esotica, riso e cipollotto
4.0(9)
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Calorie
1190 Kcal
Proteina
40.5g proteina
Tempo totale
45 minuti
Difficulty
Difficile
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Semi di sesamo
  • Soia
  • Uova
  • Arachidi
  • Frutta a guscio
  • Cereali contenenti glutine
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Coppa di Maiale

1 pacchetto

Asparago

1 pezzo(i)

Cipollotto

1 pacchetto

Riso Jasmine

1 pacchetto

Panko (pangrattato giapponese)

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

1 pacchetto

Semi di sesamo Neri

(Contiene: Semi di sesamo Potrebbe essere presente: Arachidi, Frutta a guscio, Cereali contenenti glutine)

1 bustina

Marinatura stile Asia

(Contiene: Soia, Cereali contenenti glutine)

1 pacchetto

Ketchup

1 pacchetto

Salsa Worcestershire

(Contiene: Soia)

1 pezzo(i)

Aglio

Non incluso nella tua consegna

1 q.b.

Uova

(Contiene: Uova)

cucchiaino

Burro (di tua scelta)

5 cucchiaio

Olio di oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia (kJ)4977 kJ
Energia1190 Kcal
Grassi74.3 g
di cui Acidi Grassi Saturi18.7 g
Carboidrati87.1 g
di cui Zuccheri10.4 g
Fibre4.9 g
Proteine40.5 g
Sodio583 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Pentola
Padella
Casseruola
Ciotolina

Istruzioni

Lessare il riso
1

TIP: tenete il coperchio fino al momento di servire, il riso continuerà a cuocere nel suo vapore.

Trasferite il riso in una casseruola con 230 ml d'acqua (per 2 persone).

Portate a bollore e aggiungete un pizzico di sale.

Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 12 minuti con il coperchio, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire.

Cuocere gli asparagi
2

Eliminate 1-2 cm dalla parte dura del gambo degli asparagi.

Scaldate un filo d'olio in una padella ampia a fuoco medio-alto e soffriggete l'aglio (potete tenere la buccia) per 1-2 minuti.

Unite in padella gli asparagi con 50 ml d'acqua (circa 5 cucchiai) per 2 persone, coprite con il coperchio e cuocete per 10 minuti, finché saranno dorati e leggermente abbrustoliti.

Togliete il coperchio, unite una noce di burro e cuocete per altri 2-3 minuti, fino a glassarli uniformemente. Infine guarnite con i semi di sesamo.

Friggere il maiale
3

TIP: la coppa sarà cotta quando risulterà opaca e non più rosa al centro.

Preparate 2 piatti fondi: nel primo sbattete 1 uovo ogni 2 persone e nel secondo mettete il panko e un pizzico di pepe.

Immergete ciascuna fetta di coppa di maiale nell'uovo e poi impanatelo nel panko. Premete bene con le dita affinché la panatura aderisca in modo omogeneo.

Ricoprite il fondo di una padella con olio e scaldatelo molto bene a fuoco medio-alto.

Friggete la coppa di maiale per 2-3 minuti, finché risulterà dorata e croccante. Trasferitela su un piatto con carta da cucina per asciugare l'olio in eccesso e salate.

Preparare la salsa tonkatsu
4

Intanto, raccogliete in una ciotolina la marinatura stile Asia, il ketchup, la salsa Worcestershire e mescolate con cura per amalgamare.

Riducete il cipollotto a rondelle fini.

Disporre nei piatti
5

Disponete la coppa di maiale nei piatti e irroratela con la salsa tonkatsu.

Accompagnate con riso asparagi e guarnite con il cipollotto.

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