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Chicche ai porcini con pangrattato aromatico

Chicche ai porcini con pangrattato aromatico

Tag:
Super veloce
Poche calorie
Allergeni:
Cereali contenenti glutine
Latte

Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.

Tempo totale15 minuti
15 minuti
DifficoltàFacile

Ingredienti

quantità per porzione

1 pacchetto

Chicche di patate

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Latte Potrebbe essere presente: Senape, Soia)

1 pezzo(i)

Sugo ai funghi porcini

(Potrebbe essere presente: Soia, Arachidi, Frutta a guscio, Nocciole, Noci macadamia, Mandorle, Noci del Brasile, Noci di pecan, Sedano, Noci, Noci di acagiù (anacardi), Pistacchi)

½ pacchetto

Pangrattato

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

2.5 g

Prezzemolo

½ pezzo(i)

Aglio

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Valori nutrizionali

Energia639 Kcal
Energia (kJ)2675 kJ
Grassi23 g
di cui Acidi Grassi Saturi2.5 g
Carboidrati93.7 g
di cui Zuccheri1.2 g
Fibre6.1 g
Proteine11 g
Sodio1502.4 mg
Potassium2.3 mg
Calcium0.1 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Utensili

Pentola
Padella
Ciotolina

Istruzioni

Tritare il prezzemolo
1

SALVATEMPO: usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio.

Portate a bollore una pentola d’acqua salata per le chicche.

Tritate finemente il prezzemolo.

Tostare il pangrattato
2

QUESTIONE DI GUSTI: se vi piace il sapore dell'aglio, invece di lasciarlo intero, potete tritarlo finemente.

Sbucciate l'aglio.

Scaldate un filo d’olio in una padella a fuoco medio.

Unite il pangrattato, il prezzemolo e l'aglio.

Tostate per 2-3 minuti finché il mix di panko e prezzemolo sarà dorato, poi eliminate l’aglio e trasferite il resto in una ciotolina.

Saltare le chicche
3

Riportate la padella su fuoco basso con un filo d'olio e unite il sugo ai porcini.

Nel frattempo, lessate le chicche per 2-3 minuti, finché affiorano sulla superficie dell'acqua.

Scolate le chicche con un mestolo forato e trasferitele direttamente nella padella con il sugo.

Saltate per 1 minuto a fuoco medio.

Disporre nei piatti
4

Distribuite le chicche nei piatti.

Spolverizzate con il mix di pangrattato e prezzemolo e condite con una macinata di pepe a piacere.

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