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Costine di maiale golose e peperonata arrosto

Costine di maiale golose e peperonata arrosto

con salsa verde al prezzemolo e limone
0.0(7)
Fino al 40% di sconto + 1 omaggio a vita
Calorie
560 Kcal
Proteine
48.5g proteine
Tempo totale
50 minuti
Difficulty
Facile
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Costine di maiale

2 pezzo(i)

Peperone

1 pezzo(i)

Cipolla

1 pezzo(i)

Carota

1 pezzo(i)

Rosmarino

5 g

Prezzemolo

1 pezzo(i)

Limone

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia (kJ)2344 kJ
Energia560 Kcal
Grassi32.4 g
di cui Acidi Grassi Saturi12.8 g
Carboidrati20.9 g
di cui Zuccheri12.5 g
Fibre7.6 g
Proteine48.5 g
Sodio232.8 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Ciotola
Teglia con carta da forno
Ciotolina

Istruzioni

Tagliare le verdure
1

Preriscaldate il forno a 200 ºC.

Riducete i peperoni a cubetti di circa 2 cm.

Sbucciate la cipolla e tagliatela in quarti.

Pelate la carota e riducetela a rondelle spesse circa 2 cm.

Trasferite le verdure in una ciotola e conditele con 1-2 cucchiai d'olio, sale e pepe a piacere.

Infornare le costine
2

Disponete le verdure su una teglia con carta da forno, cercando di non sovrapporle.

Adagiate le costine a fianco e conditele con un filo d'olio, il rosmarino, un pizzico di sale e pepe.

Cuocete in forno caldo per 40-45 minuti, mescolando le verdure e voltando le costine a metà cottura, finché non saranno più rosa al centro.

Preparare la salsa verde
3

Tritate finemente il prezzemolo. TRUCCHI IN CUCINA: arrotolate fra loro le foglie del prezzemolo per tritarle insieme velocemente.

Tagliate il limone a spicchi.

Raccogliete il prezzemolo, il succo di uno spicchio di limone, 2 cucchiai d'olio (2 spicchi e 4 cucchiai per 4 porzioni), sale e pepe a piacere e mescolate bene.

Disporre nei piatti
4

Disponete le costine con le verdure nei piatti.

Irrorate a piacere con la salsa verde.

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