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Couscous perlato pesto rosso e salsiccia

Couscous perlato pesto rosso e salsiccia

con melanzane, ricotta e pomodori secchi
5.0(16)
Fino al 40% di sconto + 1 omaggio a vita
Calorie
877 Kcal
Proteine
35.3g proteine
Tempo totale
35 minuti
Difficulty
Medio
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Latte
  • Frutta a guscio
  • Uova
  • Uova
  • Lupino
  • Senape
  • Soia
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Cereali contenenti glutine
  • Semi di sesamo
  • Frutta a guscio
  • Arachidi
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Couscous perlato

(Contiene: Cereali contenenti glutine Potrebbe essere presente: Uova, Lupino, Senape, Soia)

1 pacchetto

Ricotta

(Contiene: Latte)

1 pacchetto

Noci

(Contiene: Frutta a guscio Potrebbe essere presente: Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Frutta a guscio, Arachidi)

1 pezzo(i)

Aglio

1 pacchetto

Pomodori Secchi

1 pacchetto

Grana Padano Dop

(Contiene: Latte, Uova)

1 pezzo(i)

Melanzana

5 g

Melissa

1 pacchetto

Salsiccia di maiale

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

3 cucchiaio

Olio di oliva

Energia877 Kcal
Energia (kJ)3669 kJ
Grassi52.7 g
di cui Acidi Grassi Saturi15.7 g
Carboidrati64.6 g
di cui Zuccheri12.9 g
Fibre9.3 g
Proteine35.3 g
Sodio942 mg
Potassium4.7 mg
Calcium0.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Padella
Pentolino

Istruzioni

Friggere le melanzane
1

TIP: usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per velocizzare la bollitura.

Portate a bollore una pentola d'acqua salata

Tagliate la melanzana a cubetti di circa 1 cm.

Scaldate abbondante olio d'oliva  in una padella capiente a fuoco medio-alto e unite i cubetti e friggete per circa 10-12 minuti mescolando spesso.

Una volta cotte scolatele su carta per eliminare l'olio in eccesso.

Ricetta personalizzata: eliminate la pelle della salsiccia e riducetela a tocchetti, quindi cuocetela in padella a fuoco medio-alto per 5-6 minuti, finché al centro non risulterà più rosa e umida. Alla fine unitela al couscous.

Cuocere il couscous
2

Lessate il couscous per circa 10 minuti.

Tenete da parte un mestolo di acqua di cottura prima di scolarlo.

Preparare il pesto
3

Nel frattempo, raccogliete in un frullatore le noci, l'aglio, i pomodori secchi, la ricotta il Grana Padano, 1 cucchiaio d'acqua e d'olio a persona.

Frullate per 1-2 minuti fino a ottenere un pesto abbastanza liscio e vellutato. In alternativa, usate un frullatore a immersione.

Una volta cotto, scolate il couscous e conditelo con il pesto.

Ripulita la padella per le melanzane dall'eccesse di olio, unite il tutto e saltate a fuoco medio per 1-2 minuti. Regolate la consistenza con l'acqua di cottura se necessario.

Disporre nei piatti
4

Disponete il couscous nei piatti. 

Completate con le foglioline di melissa e una macinata di pepe.

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