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Funghi Portobello e tagliata di manzo

Funghi Portobello e tagliata di manzo

con finocchi al forno e purè di patate
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Calorie
659 Kcal
Proteine
45.5g proteine
Tempo totale
45 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Latte
  • Uova
  • Cereali contenenti glutine
  • Pesce
  • Uova
  • Senape
  • Latte
  • Cereali contenenti glutine
  • Sedano
  • Crostacei
  • Frutta a guscio
  • Semi di sesamo
  • Soia
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

250 g

Funghi Portobello

2 pezzo(i)

Finocchio

1 pacchetto

Formaggio a pasta dura grattugiato

(Contiene: Latte, Uova)

1 pacchetto

Panko (pangrattato giapponese)

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

3 pezzo(i)

Patate

5 g

Prezzemolo

1 pacchetto

Mix di erbe in stile italiano

(Potrebbe essere presente: Pesce, Uova, Senape, Latte, Cereali contenenti glutine, Sedano, Crostacei, Frutta a guscio, Semi di sesamo, Soia)

1 pacchetto

Tagliata di manzo

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Burro (di tua scelta)

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Aceto

Energia659 Kcal
Energia (kJ)2758 kJ
Grassi12.6 g
di cui Acidi Grassi Saturi6.3 g
Carboidrati86.5 g
di cui Zuccheri12.6 g
Fibre13.4 g
Proteine45.5 g
Sodio744 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Ciotola
Teglia con carta da forno
Pentola

Istruzioni

1

Preriscaldate il forno a 220 ºC.

Tritate finemente il prezzemolo. Raccoglietene un pizzico in una ciotola con il panko, metà del formaggio grattugiato e 2 cucchiai d'olio (per 2 persone).

Disponete i funghi su una teglia con carta da forno e farciteli con la panatura.

Eliminate la base dura e le punte dei finocchi. Tagliateli a listerelle 0.5 cm e disponeteli sulla teglia accanto ai funghi.

Irrorate le verdure con un filo d'olio e un pizzico di spezie.

Cuocete in forno caldo per 30-35 minuti.

2

Nel frattempo, portate a bollore una pentola d'acqua salata.

Sbucciate e tagliate le patate a tocchetti di circa 2-3 cm. 

Lessatele per circa 13-15 minuti, o finché saranno tenere.

Ricetta personalizzata: per una cottura media, scaldate bene una padella a fuoco alto e cuocete la bistecca per 3 minuti per lato.

3

Scolate le patate e traferitele di nuovo nella pentola dove le avete cotte.

Schiacciatele con uno schiacciapatate o con una forchetta, incorporate una noce di burro, il formaggio grattugiato rimasto, salate e pepate a piacere.

4

Disponete il purè nei piatti.

Completate con le verdure al forno, un pizzico di prezzemolo e una macinata di pepe.

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