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Insalata di formaggio stile Cipro grigliato

Insalata di formaggio stile Cipro grigliato

con pomodorini, mele e yogurt al miele
4.0(38)
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Calorie
633.2 Kcal
Proteine
30.9g proteine
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Latte
  • Frutta a guscio
  • Cereali contenenti glutine
  • Semi di sesamo
  • Frutta a guscio
  • Arachidi
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Formaggio stile Cipro

(Contiene: Latte)

1 pezzo(i)

Mela

250 g

Pomodorini ciliegini

100 g

Insalata Mista

1 pacchetto

Yogurt Greco

(Contiene: Latte)

1 pacchetto

Noci

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Frutta a guscio, Arachidi, Frutta a guscio, Può contenere tracce di allergeni)

1 pacchetto

Miele 100% italiano

2 pezzo(i)

Carota

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Sale

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Pepe

q.b.

Zucchero

q.b.

Aceto

Energia633.2 Kcal
Energia (kJ)2649.4 kJ
Grassi39 g
di cui Acidi Grassi Saturi20.3 g
Carboidrati38.3 g
di cui Zuccheri20.8 g
Fibre10.3 g
Proteine30.9 g
Sodio1.1 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Preparare gli ingredienti
1

Tagliate i pomodorini a metà.

Tagliate il formaggio stile Cipro a fette di 1 cm (circa 4-5 fette per persona).

Sbucciate la mela e tagliatela a fette sottili.

Sbucciate le carote e grattugiatele con una grattugia a fori larghi.

Tritate grossolanamente le noci.

Tostare le noci
2

Scaldate una padella a fuoco medio senza condimenti e tostate le noci per 2-3 minuti mescolando ogni tanto, quindi spostatele in un piatto.

Cuocere i pomodorini
3

Scaldate un filo d'olio nella padella usata per le noci a fuoco medio-alto, unite i pomodorini, condite con un pizzico di sale, un cucchiaino di zucchero (ogni 2 persone) e cuocete per 8-10 minuti mescolando spesso per non farli bruciare.

Spostateli in un piatto.

Preparare la salsa e condire l'insalata
4

Nel frattempo, unite in una ciotolina lo yogurt e il miele e mescolate bene.

Raccogliete le carote, le mele, le noci e l'insalata mista in una ciotola e condite con olio, sale e aceto a piacere.

Cuocere il formaggio
5

TIP: il formaggio stile Cipro tende a diventare gommoso se lo si lascia raffreddare, gustatelo subito dopo la cottura.

Pulite la padella utilizzata per i pomodori con carta da cucina.

Riportatela su fuoco medio con un filo d'olio, scaldatela bene e cuocete il formaggio stile Cipro fino a doratura, circa 2-3 minuti per lato.

Disporre nei piatti
6

Disponete l'insalata di carote, mele e noci in piatti fondi o ciotole. Adagiatevi sopra i pomodorini e il formaggio stile Cipro.

Irrorate con la salsa allo yogurt.

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