Skip to main content

Lonza in salsa satay alle arachidi

con stir-fry di zucchine e riso Basmati
Ordina ora
Calorie
670 Kcal
Proteina
40.1g proteina
Tempo totale
40 minuti
Difficulty
Medio
Allergeni:
  • Arachidi
  • Cereali contenenti glutine
  • Soia
  • Grano (Glutine)
  • Sedano
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Lonza Di Maiale

1 bustina

Burro Di Arachidi

(Contiene: Arachidi)

20 ml

Salsa di Soia

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia, Grano (Glutine))

1 pacchetto

Latte Di Cocco

1 pezzo(i)

Zucchina

(Potrebbe essere presente: Sedano)

150 g

Riso Basmati

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia670 Kcal
Energia (kJ)2803 kJ
Grassi27.7 g
di cui Acidi Grassi Saturi16.3 g
Carboidrati70.3 g
di cui Zuccheri4.9 g
Fibre1.9 g
Proteine40.1 g
Sodio445.3 mg
Potassium261 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

1

Tagliate le zucchine a rondelle di 0,5 cm.

Scaldate bene una padella a fuoco medio e cuocete le zucchine con 1 cucchiaio d'olio, 3 cucchiai d'acqua e con il coperchio per 6 minuti, mescolando ogni tanto.

Togliete il coperchio e proseguite per 4 minuti, o finché le zucchine saranno dorate. Alla fine salate a piacere.

2

Trasferite nel frattempo il riso in una casseruola e aggiungete 230 ml di acqua (per 2 persone).

Portate a bollore e aggiungete un pizzico di sale.

Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 7-8 minuti con il coperchio, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire.

3

TIP: prima di utilizzare il latte di cocco, agitatene delicatamente la confezione per rendere omogenea la consistenza.

Mescolate in una ciotolina il burro di arachidi, 4-5 cucchiai di latte di cocco, la salsa di soia e 2 cucchiai di acqua (per 2 persone).

4

TIP: la lonza sarà cotta quando risulterà opaca e bianca all'interno.

Scaldate una padella antiaderente con 1-2 cucchiai d'olio.

Unite la lonza, salate e pepate e cuocete per 6-7 minuti, mescolando ogni tanto.

Unite la salsa satay, mescolate bene e proseguite la cottura per un altro minuto circa.

5

Disponete la lonza e le zucchine nei piatti.

Accompagnate con il riso.

Scopri altre deliziose ricette con ingredienti simili

Le ricette per cena più votate