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Noodles ai gamberetti e peperoni in salsa teriyaki

Noodles ai gamberetti e peperoni in salsa teriyaki

con pomodoro a cubetti e salsa di soia
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Fino al 40% di sconto + 1 omaggio a vita
Calorie
436 Kcal
Proteine
32.9g proteine
Tempo totale
35 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Crostacei
  • Cereali contenenti glutine
  • Soia
  • Grano (Glutine)
  • Molluschi
  • Pesce
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

2 pacchetto

Gamberetti boreali

(Contiene: Crostacei Potrebbe essere presente: Molluschi, Pesce)

1 pacchetto

Udon Noodles

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

1 pezzo(i)

Peperone

1 pezzo(i)

Pomodoro

20 ml

Salsa di Soia

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia, Grano (Glutine))

1 pacchetto

Mirin

1 pezzo(i)

Aglio

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

2 cucchiaino

Aceto

Energia436 Kcal
Energia (kJ)1823 kJ
Grassi2.6 g
di cui Acidi Grassi Saturi1 g
Carboidrati65 g
di cui Zuccheri19 g
Fibre4.3 g
Proteine32.9 g
Sodio260.7 mg
Potassium4.7 mg
Calcium0.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Padella
Pentola
Ciotolina

Istruzioni

Cuocere verdure e gamberetti
1

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Tagliate il peperone a striscioline di circa 1 cm.

Scaldate un filo d'olio in una padella a fuoco medio. Unite il peperone, un pizzico di sale e pepe. Coprite con il coperchio e cuocete per circa 8-10 minuti, finché il peperone sarà dorato.

Intanto, tagliate il pomodoro a cubetti di 1-2 cm. Trascorsi 10 minuti, unitelo in padella con i gamberetti e proseguite la cottura per 4-5 minuti. fino a cottura completa dei gamberetti.

Preparare la salsa
2

Nel frattempo, portate a bollore una pentola d'acqua salata per i noodles.

Sbucciate l'aglio e tritatelo finemente (dosate secondo i vostri gusti, omettetelo se non lo gradite).

Raccoglietelo in una ciotolina con la salsa di soia, il mirin e l'aceto.

A scuola di noodles
3

Lessate i noodles per 3 minuti, scolateli, sciacquateli sotto acqua corrente fredda. LO SAPEVI? Passare i noodles sotto acqua fredda è utile per fermare la cottura velocemente e per non farli attaccare.

Trasferiteli nella padella con verdure e gamberetti. Incorporate la salsa preparata in step 2 e mescolate bene per amalgamare.

Proseguite la cottura per 1-2 minuti su fuoco alto, finché la parte liquida sarà evaporata e la salsa risulterà leggermente più densa.

Disporre nei piatti
4

Disponete i noodles nei piatti.

Condite con una macinata di pepe a piacere.

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