orata 15 min
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Tag:
Veloce
•Poche calorie
Allergeni:
Pesce
•Glutine
•Latte

Le box sono confezionate in uno stabilimento che utilizza il sedano.

Tempo totale15 minuti
5 minuti
DifficoltĂ Facile

Ingredienti

quantitĂ  per porzione

200 g

Filetti di orata

(Contiene Pesce Potrebbe essere presente Crostacei, Molluschi)

1 pacchetto

Bulgur

(Contiene Glutine)

1 pacchetto

Yogurt bianco intero

(Contiene Latte)

1 pezzo(i)

Mix Verza e Cavolo nero

(Potrebbe essere presente Sedano)

10 g

Uvetta

(Potrebbe essere presente Frutta a guscio, Semi di sesamo, Glutine, Arachidi)

1 pezzo(i)

Pomodoro

1 pacchetto

Ras El Hanout

(Potrebbe essere presente Semi di sesamo, Pesce, Sedano, Soia, Glutine, Frutta a guscio, Senape, Crostacei, Latte, Uova)

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Valori nutrizionali

Energia494 Kcal
Energia (kJ)2068 kJ
Grassi15.1 g
di cui Acidi Grassi Saturi4.2 g
Carboidrati49 g
di cui Zuccheri9.4 g
Fibre9.9 g
Proteine33 g
Colesterolo0 mg
Sodio175 mg
Per avere informazioni piĂ¹ complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni