Skip to main content
Accedi
Accedi

Orzo alla crudaiola con burrata, crumble alle alici

e olio al basilico
0.0(0)
Fino al 40% di sconto + 1 omaggio a vita
Fino al 40% di sconto + 1 omaggio a vita
Calorie
: 
465 Kcal
Proteine
: 
22g proteine
Tempo totale
: 
25 minuti
Difficulty
: 
Facile
Allergeni:
  • Latte
  • Orzo (Glutine)
  • Cereali contenenti glutine
  • Pesce
  • Grano (Glutine)
  • Grano (Glutine)
  • Segale (Glutine)
  • Cereali contenenti glutine
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pezzo(i)

Burrata

(Contiene: Latte)

120 g

Orzo perlato

(Contiene: Orzo (Glutine), Cereali contenenti glutine Potrebbe essere presente: Grano (Glutine), Segale (Glutine), Cereali contenenti glutine)

46 g

Alici

(Contiene: Pesce)

150 g

Pomodorini Datterini

5 g

Basilico

25 g

Panko (pangrattato giapponese)

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Grano (Glutine))

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia465 Kcal
Energia (kJ)1946 kJ
Grassi15.8 g
di cui Acidi Grassi Saturi7.6 g
Carboidrati64.9 g
di cui Zuccheri0.8 g
Fibre6.3 g
Proteine22 g
Sodio1334.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

1

Portate a bollore una pentola con abbondante acqua salata.

Lessate l'orzo per 20 minuti circa. Assaggiatelo per verificare il grado di cottura prima di scolarlo.

Tritate finemente il basilico. Trasferitelo in una ciotolina con 2-3 cucchiai di olio, un pizzico di sale e lasciate insaporire.

2

Tagliate i pomodorini a metà.

Trasferiteli in un bicchiere per mixer, condite con olio, sale, pepe e qualche foglia di basilico e frullate fino a ottenere una salsa omogenea. Aggiungete 1-2 cucchiai d'acqua se la consistenza risulta troppo densa.

Tagliate la burrata a tocchetti e tenete da parte.

3

Scaldate una padella a fuoco medio con 2-3 cucchiai di olio.

Unite le alici e lasciatele sciogliere mescolando per 2-3 minuti, quindi aggiungete il panko.

Fate tostare mescolando spesso per 2 minuti circa, finché il panko risulterà dorato.

4

Disponete l'orzo nei piatti, irroratelo con la salsa crudaiola e adagiate sopra i tocchetti di burrata.

Spolverizzate con il crumble di panko e alici e condite con l'olio al basilico.

Scopri altre deliziose ricette con ingredienti simili

Risotto verde agli spinaci

con basilico, nocciole e cremoso di caprino

Pollo in crosta di sesamo

con verdure glassate e riso Basmati

Pollo impanato con verdure saltate al miele e soia

con riso basmati

Burger vegetariano di halloumi

con patate arrosto & aioli al basilico

Nuggets "fritti" al forno

con patate arrosto

Orzotto con gamberi zucchine e mozzarella

Nuggets di cavolfiore

con cannellini stufati

Pollo in crosta di timo e rosmarino

con insalata cremosa di patate e bietole

Cotolette di pollo alla Kiev

con patate arrosto e insalata mista

Polpette di manzo e formaggio greco

con tabbouleh di couscous e dressing allo yogurt

Cotoletta di pollo al profumo di limone

con chips patate dolci e insalata alla mela

Bowl alla vietnamita con polpette glassate

con verdure saltate e salsa agrodolce

Insalata di pasta con zucchine saltate e pomodorini ciliegino

con mandorle, scorza di limone e basilico

Formaggio greco arrostito e pomodorini confit

con insalata di bulgur e avocado

Pasta e fagioli alla toscana

con pomodorini ciliegino confit

Fusilli con sugo di salsiccia e funghi

con pomodorini ciliegino e basilico

Risotto alle zucchine

con ricotta e pomodorini confit

Merluzzo in crosta di mandorle

con patate arrosto e insalata di pomodori

Nuggets speziati di cavolfiore

con cannellini al pomodoro e salsa yogurt

Pasta alla Norma

con melanzane grigliate e pecorino

Le ricette per cena più votate

Salmone marinato con miele e salsa di soia

con patate alla paprika e porri saltati

Noodles al ragù teriyaki e cipollotto

con zucchine saltate e semi di sesamo

Salmone con citronette al lime e yogurt

e bulgur con insalata di finocchi e mela

Maiale spicy glassato in agrodolce

con verdure aromatiche e riso Jasmine

Bocconcini di maiale ai profumi coreani

con riso Basmati e verdure croccanti

Gamberi alla thailandese - curry e cocco

con riso Basmati, zenzero e zucchine

Pollo in crosta di timo e rosmarino

con insalata cremosa di patate e bietole

Noodles con gamberetti in salsa sweet chili

cavolo, carote e cipollotto

Hamburger di carne e salsa asiatica piccante

con patate arrosto, carote e cavolo cappuccio

Salmone gratinato al limone

couscous al sedano e carote al burro

Scaloppine di pollo ai funghi e mirin

con chips di patate e broccoli al formaggio

Naan goloso con zucca e pancetta croccante

scalogno caramellato e crema di ricotta al timo

Salmone in glassa hoisin e riso 'ponzu'

con zucchine dorate, salsa di soia e lime

Salmone con glassa asiatica al sesamo

zucchine e patate all'orientale con anacardi

Scodella di manzo saltato stile Mongolia

con cipollotto, peperoni e riso Jasmine

Lonza tenera al curry e glassa agrodolce

con pak choi, zenzero e lime

Merluzzo in crosta di panko e limone

con orzo e verdure grigliate

Pollo agro-piccante alla coreana

con riso Jasmine e padellata di cavolo e carote

Polpette di carne con twist asiatico

riso Basmati, spinaci e zenzero

Nasi goreng - riso all'indonesiana

con mazzancolle, porri e salsa di soia

Le ricette HelloFresh da non perdere questa settimana

Couscous perlato alle spezie stile Libano e Feta Dop

con sugo ai peperoni, mandorle e sommacco

Tortiglioni golosi in crema di noci e salsiccia

con Grana Padano Dop, panna e noce moscata

Stufato di ceci, bietole e fiocchi di burrata fresca

con focaccia fragrante e olive leccino

Zuppa di legumi e yogurt greco stile 'Harira'

con coriandolo, spezie e pane Naan

Minestra dell'orto alla verza, zucca e cannellini

con formaggio di capra, patate e focaccia

Lonza di maiale e composta di mela e cannella

con broccoli, carote e profumo di rosmarino

Polpette di pollo pronte alle spezie Ras El Hanout

con hummus di ceci e carota e tortilla croccanti

Donburi di pollo morbido sfilacciato e riso Jasmine

con pak choi, carote e arachidi

Couscous perlato al ragù di carne e pecorino Dop

con sugo di pomodoro al profumo di rosmarino

Strozzapreti cremosi al pesto di pomodori secchi

con ricotta, mandorle e Grana Padano Dop

Quesadillas al ragù di maiale speziato e cheddar

con peperoni al burro di arachidi e salsa barbecue

Mazzancolle 'al ajillo' su couscous ai peperoni

con gocce di ricotta, paprika e zucchine

Tagliata di manzo 'fusion' laccata al miele e miso

con ravanelli marinati e patate dolci arrosto

Lasagnetta di mare alle mazzancolle e porri

con besciamella, pinoli e finocchietto selvatico

Cotoletta dorata di pollo al timo e limone

con patate e bietole al Parmigiano Reggiano Dop

Fish burger di pesce bianco alla galiziana

con paprika, patate e salsa aioli

Yaki udon ai funghi shiitake e peperoni

con cipollotto, zenzero e salsa di soia

Polpette di pollo alla romana al sugo di peperoni

con olive, insalata e focaccia alla genovese

Salsiccia e verza in umido stile cassoeula milanese

con patate fondenti, soffritto e rosmarino

Filetto di salmone e salsa alla francese

con scalogno, patate arrosto e zucchine saltate