Risotto agli spinaci e zucchine con caprino

Name: Risotto agli spinaci e zucchine con caprino nocciole e basilico
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Italiana
Ingredients: 1 pacchetto Riso; 1 pacchetto Brodo Granulare Vegetale; 1 pezzo(i) Scalogno; 1 pezzo(i) Zucchina; 100 g Spinacino baby; 1 pacchetto Nocciole; 10 g Basilico; 1 pacchetto Formaggio Di Capra; 1 pacchetto Formaggio a pasta dura grattugiato; 3 pacchetto Burro (di tua scelta); q.b. Sale; q.b. Pepe; q.b. Olio d'oliva

nocciole e basilico

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Originario del nord Italia, il risotto è un piatto presente nella nostra tradizione popolare sin dall’epoca medievale. Il riso, tuttavia, è un alimento utilizzato da tutte le popolazioni fin dall’antichità. Pensate che gli Egizi lo consideravano e lo utilizzavano come un vero e proprio medicinale.

Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Tag:

Veggie

•Famiglia

•Poche calorie

Allergeni:

Sedano

•Frutta a guscio

•Latte

•Uova

Le box sono confezionate in uno stabilimento che utilizza il sedano.

Tempo totale35 minuti

15 minuti

DifficoltàFacile

Ingredienti

quantità per porzione

1 pacchetto

Riso

1 pacchetto

Brodo Granulare Vegetale

(Contiene: Sedano Potrebbe essere presente: Uova, Soia, Semi di sesamo, Pesce, Latte, Frutta a guscio, Crostacei, Cereali contenenti glutine, Senape)

1 pezzo(i)

Scalogno

1 pezzo(i)

Zucchina

100 g

Spinacino baby

1 pacchetto

Nocciole

(Contiene: Frutta a guscio Potrebbe essere presente: Semi di sesamo, Frutta a guscio, Cereali contenenti glutine, Arachidi)

10 g

Basilico

1 pacchetto

Formaggio Di Capra

(Contiene: Latte)

1 pacchetto

Formaggio a pasta dura grattugiato

(Contiene: Latte, Uova)

3 pacchetto

Burro (di tua scelta)

(Contiene: Latte)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

Valori nutrizionali

Energia636 Kcal

Energia (kJ)2661 kJ

Grassi29.8 g

di cui Acidi Grassi Saturi17.9 g

Carboidrati67.8 g

di cui Zuccheri4.7 g

Fibre3.4 g

Proteine23.2 g

Sodio0.4 mg

Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Portate a ebollizione in una pentola capiente 300 ml di acqua per persona.

Raggiunto il bollore, scioglietevi il brodo granulare e mescolate con cura: assaggiate il brodo e aggiustate con una piccola presa di sale. Tenete in caldo coperto.

Tagliate a fette sottili le zucchine.

Tritate finemente lo scalogno.

Tritate grossolanamente le nocciole.

Spezzettate le foglie di basilico.

Sbollentate le zucchine nel brodo per 5 minuti, poi unitevi gli spinaci e proseguite per 2 minuti: scolate le verdure con una schiumarola (o mestolo forato), mantenendo il brodo sul fuoco.

Frullate gli spinaci e le zucchine insieme con qualche foglia di basilico, metà del parmigiano, un pizzico di sale, fino a ottenere una crema.

In una casseruola (o in una padella) capiente soffriggete lo scalogno tritato con un 1 cucchiaio di olio di oliva, fino a quando non sarà diventato tenero e trasparente: circa 3-4 minuti.

Aggiungete nella casseruola il riso e tostatelo per 2 minuti a fuoco medio-alto.

Bagnatelo con un mestolo di brodo, quindi abbassate un po' il fuoco e unite 2 cucchiai a persona di crema di spinaci e zucchine.

Proseguite bagnando il riso con il brodo, e con altra crema di spinaci, aggiungendo un mestolo alla volta, quando il liquido precedente si sarà assorbito.

Cuocete per 17-18 minuti: assaggiate per verificare il grado di cottura desiderato.

Spegnete e mantecate il riso con il parmigiano rimasto e il burro freddo: mescolate velocemente per qualche secondo, quindi coprite con il coperchio e lasciate riposare per un paio di minuti.